安静、休養の日々(ー_ー)!!

元気だけが取り柄の私が寝付いてしまった。

先週は月定例山の会から11名で大山に登山してきた。

すすきは銀色に輝き始め綺麗だった。

紅葉は一部見られたがまだ早い。

 

登山中に軽い眩暈を感じて時々この様な症状に襲われるので

常備薬として眩暈の薬は持っている。

ちょっとした体の反応で眩暈の前兆を感じ取る私。

薬のお蔭で無事に蓑毛に下山してバスにて小田急線の秦野駅まで乗る。

秋の自然に触れる事が出来た一日だった。

 

身体が相当疲労していたのか夜中に身体の不調に襲われる。

泌尿器が変で身体がしんどくて頻尿と排尿痛で膀胱炎になったと思った。

その夜は症状が段々と悪くなり悪寒や震え熱まで出てきた。

一睡も出来ずに家族を起こすこともなくひたすら朝になるのを待った。

お手洗いの近いリビングのソファーに毛布を掛けて横になって耐えていた

 

私がごそごそしていても夫も娘も爆睡しているのか気が付かずお部屋が違うので無理ないが～～。

七時になって夫が私の異変にきずき驚く。

体温計を持ってきてくれ測ると38.5度あるではないか・・・・

診療時間をまって泌尿器科に診察に。

急性腎盂炎の疑いが有るとの事でエコーを撮る。

先生「腎盂炎で熱も高く出てきているので入院した方が良いんだが～と」

私はそこまで悪いとは思わなかったが確かに体はしんどくて尿の色が紅茶の濃い色。

何度か経験のある膀胱炎とは違うと感じた。

入院しないのなら毎日抗生物質の点滴をしに通院。

絶対に安静と水分補給を指示され帰宅を許可される。

その日は点滴をして頂き薬を頂きこのまま熱が下がらないときは入院を～～。

お蔭さまで点滴のお蔭で少し症状も改善されて今こうしてパソコンの

前に座れるまで回復した。

明日も点滴に出かける。

急性腎盂炎は体力の衰えているとき等に細菌による炎症が原因と。

主に細菌が膀胱から尿管へ登って腎臓に行く上行性感染と。

先週はジムも休みのんびりと休養に充てている。

お蔭さまでこの様な症状の中でも食欲は衰えない私。

だから回復が早い。先生も認めている・・

明日点滴に出かけて最後の点滴になって欲しい。

しっかっりと菌をやっけて置かないと慢性になると怖いから、

先生のおっしゃることをちゃんと守る。

パソコンなどしていたら怒られる。

 

 

 

 

ハワイから娘が帰国してくる。

休暇を利用してオアフ島、ハワイ島に旅行中の娘が夕方には帰ってくる娘の泊まったホテルから見た景色を携帯に

普段は忙しくしている日々だけに大いに大好きな異国、癒しの島にて

数日は先にオアフ島に滞在中の姪夫婦と過ごして心地よいハワイアンに身を

ゆだねて素敵なハワイでのひと時を過ごして帰国してくる

一足先に出かけていた姪夫婦は金曜日に帰国している

姪夫婦はハワイ通でハワイでの楽しみ方も半端ではない、何倍も楽しませてくれるはず

彼女らとレンタカーを借りての娘の知らない未知の楽園にも連れて行って

もらった様だ

母親と行くいつものハワイ旅行とは一味違った旅になったことは言うまでもない。

土産話が楽しみだ。

気分転換が出来て日ごろのストレスも緩和されてハワイの空気に癒され

自分の現在の考え方や生き方を変えるきっかけを掴んだかな～～

それは全く期待できないハワイの余韻にとっぷりと浸かっているはず～～

手荷物が多くてリムジンバスが着く駅まで迎えを頼むとメールが有り

成田空港に着陸してリムジンバスに乗った時点でメールが来ることに

なっている。

私が迎えに出向くことにしている、そのメールのやり取りをみて

「何時までも自立できずに親をあてにして」と夫は言う。

手厳し言葉を今日からまた娘に投げかけねば～～

今回の旅行に対して姪夫婦には心から感謝とお礼を言いたい。

 

一日フル回転！

今朝も夫と共にモーニングを

焼き立て食パンとコーヒー、果物を数種類と夫はヨーグルトを食べるのが日課。

日々この様な光景が当たり前になっている。

木々の葉が色づき始め季節は晩秋へと向かっている。

時間の流れが早くて物事が次々と変わりゆく時代に私は置いてきぼりにされそうだ。

定年後のどこにでもいそうな老人と呼ぶにはまだ可愛そうな夫と私の

何気ない一日の幕開け。

お互いに干渉し合うことなく気ままに時間を使う。

私は午前中アクアウオーキングに出かける。お昼前に帰ってきた。

ランチを二人で食べて私は予約してあるパソコン教室に出かける。

たまたま夫のテニスクラブも同じ街にあり夫も今日はテニスに出かけるとの事で

車で教室まで送ってもらう。

一つの事を続けて行くことの意味や大切さを考えさせられるこの頃。

二人それぞれコツコツ積み上げたものはこの先一つも無駄にはならないと思う。

積み上げた時間と数の分だけ夫婦それぞれに取っては宝だと思いたいが～

家が広く感じるのは何故？

私たちの年齢になると夫と二人の家庭が多いはず。

我が家はシングルの娘がいて以前は一人で住んだ経験もあるが現在は親と同居。

その娘が昨日から休暇を利用してハワイに飛び立った。

前日には関西に住む姪夫婦がハワイに飛び立ち従妹にあたる娘とはオアフ島で合流する。

娘は早くから10月出発のハワイ行を決めていた。

姪夫婦は先月急遽休暇を頂けることになりハワイへ。

だから同じホテルに宿泊はしないが行動は共にする。

我が家の娘は昔から一人でも海外に出掛けた経験あり今回もそのはずが

姪夫婦の休暇と重なり賑やかに楽しいハワイを一緒に楽しむ事になった。

ここ数年は九月に私と娘とハワイに出かけていたが今年は私が行かないので一人でのはずだった。

今日ハワイの玄関口となっているホノルル空港に無事に到着したでしょう。

ホノルル市はハワイ経済の中心地でもあり世界中からの旅行者が多い。

私も大好きなオアフ島、まさに癒し憩の島と言える。

旅行者の集いの場所である。

南国パラダイスならではの自然の美しさとアメリカの近代都市の洗練された文化が

同時に味わえる島。

とにかく行けば無条件で楽しめる、色々な目的で訪れ色んなレジャーを楽しめ

満喫できるオアフ島で娘、姪夫婦はきっとフルに時間を使っている事でしょう。

レンタカーも借りる様で私と出かけるより何倍もの楽しみ方をして

行動範囲も広くて娘に取っては母親と行くよりはベストのはず。

ハワイ島にも出かける様でハワイ島も昨年娘と観光し私は2回ハワイ島に行っている。

姪夫婦はハワイ島は初めて、雄大な大自然は素晴らしいと感激する事でしょう。

世界遺産のキラウェアの火口に降りて軽くハイキングするのか～～

普段何気なく生活して同じことの繰り返しをしている人生に何か親元を離れて

娘なりに何かこれからの自分の人生に対しての答えらしきものを得てくることを

期待しているが自然に癒されて益々、お気楽なパラサイトシングルを続けるか～～

旅の無事を願いつつ何故か家の中が広く感じてしまう。

アクアウオーキング始めました。

朝からなんとなく落ち着かない私。

出勤前の娘が「今日からプールに入るのでしょう、頑張ってね！」

「水着、バスタオル、色々と持っていくものが多いいのでマシンの用意とは

荷物も違うので良かったら私の大きいバックを持って行ったら～」とソファーにバックを置いて

その一言を投げかけて出勤した。

モーニングの後片付け、洗濯物干し、簡単に掃除済まして

午後からのプールに備えて荷物の確認。。

初めて小学生が遠足に行くような光景だ。

プールなんて何十年も入っていない私、この歳で初心者マークを付けているようなもので

皆さんと一緒のプールに入るのは勇気がいること。

少々の事にはものおじしないはずの私がひるんでいる。

泳げる人からこの様な事を書けば何と大げさな事と笑われる。

朝から落ち着かない理由はここなんですよ。

 

早めにランチを済ませて入会前から購入した水着がやっと今日初めての出番。

家から着て行く方が楽かと着ていくことに・・・

その上から洋服を着て用意万端。

予定時間少し前に着き始めてプールのある三階に足を踏み入れる。

初めて見る光景に一瞬戸惑う私。

今日から初めての人がいて少し心強い。

私と二人、既にプールの中には大勢の先輩たちが～～

インストラクタに今日が初めての事を告げ挨拶する。

とても優しそうな笑顔で大丈夫と親切に指導して下さる。

何とか体が水の中で浮き流されそうで足を踏ん張って立っていることが大変な状況。

アクアウオーキングはプールの中で優しく運動量の多いウオーキングをするんですよね。

身体を大きく動かしてダイナミックな動きに足が取られそうに。。。。

腕を大きく振る。

一歩を大きく出す。

身体をひねりながら歩く。

膝で水を押し上げて歩く。

バックウオーキングする。

身体をツイストして歩く。

背骨を伸ばして歩く。

笑顔で歩く。これを数回ずつ繰り返す（余り覚えていない）

インストラクタさんが↑の様に指導される。

何が何だか分からないままに終了となる。

でもなんだか頑張れば少しずつ上達するかも～甘いかな私。

「今夜はぐっすりと眠れますよ」とインストラクターさんが言って下さった。

マシンも大変だがアクアウオーキングも大変。

もう既に事は進んでいる。

頑張らないと～～愚痴など言えない状況になっている。

 

 

一週間ぶりでジムに・・・

一日雨が降り気温が下がり季節は深まっていく。

出勤する娘はこの寒さに何を着ようかとクロゼットを見渡す。

また風邪を引きそうな気配が漂う冷たい空気。

私の体調も唇のヘルペスも快復して頑張り過ぎた体力も休養したお蔭で

今日からジム再開が出来るようになった。

スケジュールでは今日からプールにてアクアウオーキングに参加するつもりで

やっとプールに入る事が出来ると楽しみと不安があった・・・・・その矢先に

娘が、「一週間お休みしていきなり初めてのプールは止めた方が良いのでは～」と。

「今日は軽くマシンだけして来たら～」と。

その様に言われればごもっとも数十年ぶりにプールに入るんですものね（全然泳げません）

子供が小さい頃に付き添いでプールに浸かっていただけ・・・・

ジムに関しては大先輩の娘、母親の運動音痴を熟知しているから言える言葉だ。

先週はぐったりと寝転がっていた私を見ていたし・・・

娘の言うことが正しいと素直に聞く耳を持った私。

プールに今日は入らないと決めた私。

外は冷たい雨が降り電車に乗って～と少し引いている私。

傘を差し厚着をしロッカーを借りていないので一荷物、肩にかばんを掛け

出掛けました。

マシントレーニングをバイクを２０分使って体を温めて次はストレッチ、レッグプレスを１０回2セット、

ランニングマシンを２０分で今日は終了、軽く汗を流しました。

やはり久しぶりだったので丁度これくらいで十分でした。

 

 

今日はその他に先週予約をしていたパソコン教室に一時半から

雨激しく降る中を電車でジムと今度は反対方面に出掛けました。

パソコンも7に変えてワード2010を先にマスターしています。

ワードももう少しで終わりエクセルの2010を始める予定です。

パソコンは大好きなので苦になりません。

２時間先生に親切にご教示頂き順調にスキルアップしています。

何事も続けると言うことが義務になってしまうとなかなか難しい。

継続するコツは楽しむことです。

楽しみながらやってこそ永く続けられると思います。

今日は充実した一日に感謝です