昨日に続き同じ更新ですみません
昨日夫が伊豆の旅行土産で買ってきた
鯵の干物今夜の食卓に姿を見せました。
ちゃんと焼いたものではなく写真が暗くて
良く分からないがこれが夫がホテルの朝食に出された
のと同じ鯵の干物です。
娘は食事会で夕飯いらず夫のリクエストで
二人で焼いて食べました。
小さいものでしたが脂が乗っていて夫が言うように
とても美味しかったですよ
私が「やっぱりこの鯵美味しいと」云ったら
夫は満足な(^_-)-☆をして「美味しいでしょう、だから
買ってきたんだよ～」
これで鯵の一件は落着しました。
先週の金曜日に夫は関西から戻ってきた。
関西でのお姑さんのお彼岸も済ませ植木屋さんに頼み
庭先の植木の剪定も済ませ戻ってきた。
退屈する事のない夫は帰宅するなりテニスに
昨日からは会社のＯＢ会で伊豆に一泊旅行にと出かけた
知らない間にスケジュールが満載ですよ
今朝出勤前に携帯にメール
夫から「今朝ホテルでの朝食に出たアジの干物が
美味しかったので土産に買っていきます」
昨日出かける夫に「お土産は何もいりません、温泉饅頭も
その他の食べるものは買ってこないで下さい。私は
現在控えているし見ると食べたくなるしアジの干物も
美味しい時とまずい時が有るのでいりません」と
夫に伝えてあったんですが
あ～ぁ、買ったんだ～
それも昨夜は偶然にも娘との夕飯にアジのソテーを
お料理して食べたんですよ
仕事から戻ったら夫は自慢げに「美味しいアジの干物を
買ってきたのを冷蔵庫に入れておいたから」だって
とにかくお土産にと温泉饅頭はコレステロールが高いことは
告げてあったので買わずにアジの干物ならと
夫は気を利かしたんでしょう
皆さんが美味しかったのでお土産にと
買われたみたいなんですよ
同じに買い求めたんでしょうね。
私は夕飯の支度を終えてパソコンをしていた夫に
「お食事ですよ～」と呼んだ
食卓に着くなり「おさかなの焼く臭いがしないがアジは
焼かなかったの～」
私は「昨夜アジのソテーを食べたので干物でも
同じアジだから今夜は焼かなかったと～」
夫「そうだったんだ、生ものだから早く美味しいうちに
食べた方がよいからね～」だって
同じものを二日に渡り食卓に出したら娘にも嫌がられる
余程今朝の朝食のアジの干物が御気に召されたみたい
皆と朝から温泉に浸かりその後の食事は美味しいのよね
明日の夕飯の食卓にはどんな事が有っても
アジの干物が食卓を飾りますよ
帰宅した娘に話すと「アジの干物は朝食に食べるもので
夕飯には食べませんよ」と一言夫に返した
今夜の夕飯のメニューは肉じゃがとサラダ、冷奴
夫曰く「肉じゃが美味しい」
アジの干物はどうなんですか
夫の家族を思ってのお土産ありがたく頂戴しないと
いけませんが
アジ
アジと何度その名前が連呼されたか
私が健康診断の結果をブログに
したら
娘は早速に一緒にウオーキングを再開して
二日前の夜から一緒にウオーキングに
付き合ってくれている
それと、私が急に食材にこだわり
食べたいのに我慢しなければならないと嘆く
それを側で見ていた娘が通勤の電車の中で
この本を読んでと渡してくれた。
そのほかパソコンで「総コレステロール」や、
「ＬＤＬコレステロール」を調べてアドバイスしてくれた。
普段は全て食事は母親任せの娘も今回の
私の検査結果でちょっとは食生活の改善の
必要性を感じたんでしょうか
「これから美味しいものは食べられないと」
悲しむ母親の姿を見て娘も甘党だから
本は今日は忙しくてまだ内容は読んで居ないので
感想は書けませんが是非読んで実践出来ることは
進んで取り入れてみようと意気込んでいますが
又、昨夜栄養士でも有るお嫁さんのＲちゃん
からコレステロールを下げる作用が有る食品名や
逆に良くない食品名が書き込まれているメールが届いた。
また「これだけずらっと並べると面倒くさいと
感じるかもしれませんが、余り食品に対して神経質に
なりすぎず、適度な運動を取りいれることも必要、
運動もなかなか忙しくて出来ない時はお料理しながら
その場で足踏みしたりかかとの上げ下げをするだけでも
簡単な運動になる、汗が出るほどの運動なら
相当やらなければならないしそれもストレスに
繋がるのでちょこちよこ身体を動かす事を
意識して下さい。食生活も工夫して下さい」と書いてあった。
栄養士の立場からこの口イジマシイ姑の私に
わざわざアドバイスを送ってくれた。
色々と姑の身体を心配してメールをくれたことが
とても嬉しくて気に掛けてくれていることが
又嬉しくて 幸せな私
またまた今朝通勤の電車の中に
関西に住む姪のＭちゃんから、
「医者は直ぐに薬と言うが余り気にせず自分も
コレステロール値も高いし悪玉菌も高いのよ、
同じ食生活をしているのに彼は平均値、
歳をいくとどうしても平均値より高くなるが有る程度は
仕方が無いのでこれ以上は高くならないように
気をつけるより他ない、それより健康診断を
受けて今の健康状態が分かって良かったよ」
「ウオーキングは続けてね」とメールに書いてあった。
何時も母親を早く亡くしているＭちゃんは遠くから
私の事を気遣ってくれる。これまた嬉しく涙出るよ
私の大切な愛する娘三人からそれぞれの
思いやりに触れてこの娘たちのためにも
健康で楽しく明るく幸せに（少し欲張りかな）
Ｍちゃんの亡きママの分まで長生きしなくては
嬉しい、嬉しい励ましの数々に感謝
今夜も娘とウオーキング頑張ってきます。
昨日健康診断の結果を聞いての帰り
友人と１０時に毎月お参りする飯田橋に在る「東京大神宮」
に出かける約束をしていた。
医院での順番に時間がかかり予約より遅れて
呼ばれたお陰で３０分近く駅のベンチで待たせた
毎月二人で良縁を願い出かける
今月もお参りするとは思っていたが彼女は
２３日にご主人と、良縁を望んでいる娘さんと彼女と
三人で１０日間ギリシャに旅行して帰国したばかり
まさか彼女から土曜日に毎月参りに出かけようとの
お誘いを受けるとは思ってもいなかった。
もともとご家族皆さんは健康家族
時差ボケもないらしい
１０日の海外旅行の疲れもないとのこと
それよりも彼女の娘さんの良縁を望む姿勢には
圧倒されるし勢いが有る。
我が家の娘よりお若いのだからどちらかと言えば
私のほうがもっと頑張らないと（何を頑張るんでしょうね
）
年頃の娘を持つ親同士こうして我が娘の幸せを
願い都心まで毎月出かけるこの姿勢
両家の娘たちはこの二人の親を見て
なんと感じてそれを受け止めてくれているんでしょうね
親の勝手でやっている事と親の独り善がりなんでしょうが
どちらが先に良縁に出会えるかは分かりませんが
何時まで続くのでしょうか
お互いにここまで続けて来たのだから来月も再来月も
二人の母は娘を思い出かけることでしょう
勝手に思うことですが親ってあり難いですよね
「親の心、子知らず」その通りと思いますが
これって親のエゴに過ぎないと～
健康診断を受診した結果を聞きに医院を訪ねた。
婦人科や胸部レントゲンの結果問題なくやれやれと
思いきやでも問題が有った
血液検査の結果総コレステロールが
基準値１５０～２１９ のところが２６３に
昨年の検査も少し高めではあったが２１８でした。
LDコレステロールが基準値７０～１３０のところが
１６９に
昨年の検査では問題なく１３７でした。
先生「お薬を飲みますか」
私「お薬は飲みたくないので食事療法では駄目ですか」
先生「分かりました、食事に気を付けて一月に再検査
してその数字でお薬の必要性を見ましょう」
コレステロールは毎回少し高く数値が出ていたので
今回ももしかしたら～と
思いは的中してしまいました
食生活は社員食堂も使わずに毎日お弁当を
持って行き夕飯もそれなりに気を付けて
献立を考えていたんだがまだまだ勉強不足
美味しいものが好きなだけにおやつも気にしつつも
食べ放題 特に和菓子や菓子パンドーナツなどが
何もかもが口にするものは野放し状態だった
一月の再検査まで気を引き締めて頑張るしかない
自分の健康の管理も出来ないのでは家庭の主婦として
家族の健康など守れないことにちょっと
ショックを受け反省した。
どうしても一歩が踏み出せなかったウオーキングを
今夜から復活するきっかけとなった
おやつはストレス解消に絶対に止める自信はない
量を考えながらおやつタイムは続けたい
食いしん坊の私には辛い事を課せられたが
これも自分の健康の為、歳に負ける事無く
元気に美しく歳を重ねるがモットーの私、頑張って
数値を標準値の範囲に収めるように日々前向きに
無理せずにできる時はウオーキングを続けたい。
今夜は娘とウオーキングをしてきたがやはり
体重が増えた分だけ体が思い事を実感した。
意志薄弱の私の姿がはっきりと現われた
身体のリズムはまだ休日のまま
早速に仕事でポカミスをしてしまった。
郵便物を発送前に数えるのを９０円が3通のところを
４通と数え間違い。
そのほかの郵便物の料金と通数は合っていたが
〒局の差出票の合計金額が違ってくる
何せ今日は６日分の仕事が机上に溢れている
朝から忙しく動き回りそれにしても身体のリズムが
狂っているのか
頭が今ひとつ働かない
次から次へと仕事をこなし４時半に局出しのために
局員が集配に来る
忙しさの余り
少し気持ちに余裕がなくてその結果
社員が検印で気が付き指摘
直ぐに書き変え合計金額を訂正し
事なきを得たがそのまま局だししていたら
大事になり詫びる言葉がなかった
何時までもお休みモードではいけないんですよ
ポカミスしてやっと仕事へのリズムを取り戻しつつ
有るが明日が又怖いよ
今朝も娘と寝坊して起きたのがなんと１０時を回っていた。
この心地よい季節が眠りを誘うのか
遅いモーニングを食べながら
娘が、、、
「お母さんは、明日からお仕事よね、私は明日まで
」と
「最後の一日だから今日は何処かに出かけようか
」と。
昨夜の二人の会話では「横浜にでも出かけてみると
」
のんびりとモーニングを摂っていたので時計は
１１時半を回っていた
時計を見て
お互いにこれからでも行こうとは言い出さなかった。
お洗濯をしながらのんびりと過ごし遅い
モーニングを摂ったのだからお腹も空いていないはずだが
別にランチを摂らなくても良かったのに二時頃に
食いしん坊の私がお好み焼きを焼いたら娘も
おこぼれにあやかりに来た
このシルバーウイークで私も娘も体重増加
夕方娘と散歩がてら一駅先のアウトレットモールまで
運動を兼ねて出かけることに
歩く足取りもなんだか身体が重い
明日からの仕事が待っている
でもこの長いお休みも友人が来てくれたし、一日は娘と
街の雑踏の中に都会の空気を味わいに行き人の多さに
疲れただけだった
昨日は息子夫婦も元気な姿を見せてくれ夫は留守だが
家族団らんを楽しむことも出来てまずまずの休暇だった。
明日から身体はお休みモードになっているのが
ちょっと不安だが頑張るしかない
昨年は関西にて休日を迎えたが今年のシルバーウイークは
この様な日々で終わりを迎えた。
皆様はどの様なシルバーウイークをお過ごしになりましたか
明日からお互いに頑張って早く普段の生活環境に
戻り次の連休を楽しみに仕事に集中しましょうね
シルバーウイークの四日目のサプライズ
息子夫婦が千葉から尋ねてくれた。
今月は二回目の訪問で有る
お嫁さんのＲちゃんはここのところ体調を崩しており
大丈夫かと案じていたがその中を来てくれた。
でもすっかりと元気を取り戻し娘と女三人で
楽しいお喋りに花が咲きその姿を見て
色々とＲちゃんの事を心配していたが安心した。
夫は関西に戻ったままで昨日から庭師が植木の
剪定に入りそのためにシルバーウイークに
家族の元に帰ることが出来なかった。
息子は話し相手の父親不在で女の輪には入れずに
新聞を見たりパソコンをしていた。
ダイエット中の夫婦も我が家の食いしん坊についつい
つられて着くなり（三時頃かな）甘いケーキで接待されて
いえいえまだまだ食べさせたいお品もあったのですが
差し控えさせて頂きました（笑）
夫婦共々健康管理とメタボ対策の為食生活に
ジム通いに取り込む最中ですから
夕飯も何時もは家では色々とＲちゃんが献立に
気を付けてお料理しているんですが今夜は特別に
我が家の食いしん坊は野放し状態で食べたいもの
美味しいものは後先考える事なしに口にしてしまいます。
食後に「あ～ぁ、食べ過ぎた」
「明日から控えようね～」とが娘との会話
今夜の献立は生春巻きに鶏肉揚げの中華ソースがけ
（料理の名前が出てこない） 野菜サラダ。
写真を撮るのを忘れた。
生春巻きは娘とＲちゃんが二人でライスペーパーに
えびとお野菜をまきまきして完成させてくれた。
同じライスペーパーでも一つ一つまき方で形が違う
お嫁さんと小姑が仲良く時には笑いながら微笑ましい
光景に我が家は世間で話題に上る嫁、姑、小姑の
犬、猿の仲とは縁遠く仲良くこの様な時間を
もてる事に嬉しさと義理の関係でもお互いの
心のあり方で仲良くともに人生を送れることは
いずれ先にこの世を去るであろう私にとって兄妹嫁の関係が
上手くこれからも両親亡き後も喜びも悲しみも分かち合い
仲良くして欲しいと願わずにはいられないと感じた。
息子夫婦の次の来訪を楽しみにしている
夕暮れの光の色はすっかりと秋を感じさせてくれますね
シルバーウイークに突入して二日目
昨日は休日出勤となり今朝は少し寝坊
お休みの娘の物音で私も起床。
ソファーに座り少し寝ぼけた頭で携帯を見ると
早々と（９時でした）着信履歴
パソコン教室で一緒にお勉強した友人のＳさんから～
慌てて彼女に電話を入れる
私は「マナーモードにしていたので電話気が付かずに御免なさいね」
彼女「主人と四季の森を散歩しているの」
寝坊した私は彼女に「早くからウオーキングして偉いね～」と。
そう云えば先月神戸に出かけた折にロシアのお人形を
お土産に買ってきていた事を思い出しお渡ししようと～
「今日は娘は出かけるので私一人だから我が家に
遊びに来て～
」とお誘いした。
「ランチの用意しておくので一緒に食べましょう」と
その場で約束が決まった。
「マトリョーシュカ」
お昼前に彼女は我が家に来た（私が買い物に出かけて留守の間に）
お玄関前で少し待たせてしまって悪かった。
彼女は心臓に疾患を抱えながらも何時も前向きに生き
好奇心旺盛でパソコンンもいまだにお勉強している
旅をする事が好きで写真がお上手なんですよ
お喋りの話題が途切れる事無くお互いに認め合い信じあう
友人の一人なので何の気兼ねなしに日頃の思いのたけを
本音で話す時間でもあった。
彼女も私もお互いに親の介護をし最期を看取った経験者。
彼女はまだ実母の介護に向き合っている。
日々の暮らしの中でも今や手助けが必要となっている
介護という切実な問題にぶっかリつつも現実を
直視して目をそむける事無く私は遠距離介護に
悩み、迷い選択を迫られている時期に彼女も
父親の介護に身体に障害を抱えつつもお互いに
励ましあい頑張った同士でも有る。
お互いに哀しい現実と向き合う結果になったが
まだ彼女はいまだにその現実から背をそむけることは
出来ない、お母さんは頑張って命を明日に繋げている
生活環境はそれぞれに変化したが彼女のこの先の
不安は消える事がないでしょう。
お互いに私は亡き二人の母を、彼女は亡きお父さまの事を
思いだし、向き合った時間の出来事を振り返り介護の中で
哀しかった現実が多すぎて時折目頭から涙が溢れていた。
大人の感傷を誘う季節の中で
彼女は写真の左から二つ目のお人形を貰ってくれた。
シルバーウイークの二日目はやはりサプライズが有った。
明日はどの様な一日が待っているのかな
私の勤める会社は２０日が給料日
明日からシルバーウイークでお休みとなるので今日給料が
振込みされた。
私は自分の仕事のために初日から休日出勤である
日々の仕事は単調で同じことの繰り返しにマンネリ化しているかと
思えば時には目まぐるしいほどの仕事量に振り回され
この様な仕事環境の中で息が切れないかとこの先
仕事を続ける姿勢に漠然とした将来への不安も常に有る。
でもこの様な中にあってもお給料を頂く時は嬉しく
やはり今月も頑張ったんだと達成感は有る
最近は歳の性も加わり体力的に自信がもてない
時が有る
時にはポカミスをして上司から叱責されることも有る。
ちょっと気を抜く事がミスに繋がり慣れていることによる
自信からのおごりでもある。
時には上司からのお褒めの言葉を頂、その言葉一つで
又明日も頑張ろうか～と奮起する。
色々と会社側の要望も厳しく仕事を課せ責任を追わせる
姿勢には時には重責に打ちのめされる。
仕事に対してマイナスを数え上げれば切りが無いが、
それに負けないプラスなことも沢山有る。
年中無休のフル稼動の主婦でも有る。
仕事と主婦をこなすのもしんどくなってきた。
この先の選択肢が少しずつ見えてきたようなこの頃だ
シルバーウイークどんなサプライズが待っているのかな
