昨日は父の日だった。
現在夫は関西に帰省中
娘は今度帰ってきたら父の欲しいものを買ってプレゼントにと・・・・・
今年も父の日のプレゼントがクール宅配便にて息子夫婦から届きました。
宮崎産大玉完熟マンゴーです。
お店に並んでいてもなかなかお高くて買わないです。
早速関西の夫に父の日のプレゼントのマンゴが届いたことを
電話しました。
夫は喜んですぐに息子夫婦に御礼の電話をしたようです。
「僕がそちらに帰るまでマンゴの持つかな～～」
「冷蔵庫に保存してお帰りになるまで食べませんから～～」
私は夕方からジムにヨガに出かけて帰ってきて携帯を見ると
夫から「明日から台風の影響があるので今夜帰ります。」
何も買いものしてこなかった・・・・
再び夫からメールが「新大阪１７時４０分に乗りました」
え～ぇ、もう既に新幹線に乗ってる～～
社内で駅弁を夕飯に食べるから～～、夕飯の支度はしないで済むが。
遅く帰宅する夫にはプレゼントのマンゴが冷たく冷やしてある。
私と娘もおすそ分けをして宮崎ブランドの南国の香りを
堪能させて頂きましょう。
息子夫婦よ、ご馳走様です。
今日も朝からお天気
、梅雨の晴れ間、
明日からまた雨の予報が
主婦はこの時とばかりに家中を動き回り片付けに精を出す
夫も関西に出かけているので特に夕飯のご馳走で食卓を賑わすこともない
お買い物も行かずに冷蔵庫の残りでお料理すれば良い。
一人のんびりと過ごすのも良いが雨が降る日は休養できる。
一人ランチを食べながらジムのスタジオプログラムを見る。
午後からヨガ、初級エアロがあることを確認
支度をして出かける事に
エクササイズは自分の限界に挑戦して積極的に持っている力を最大限に
発揮して動ける体を目指す。
ヨガも始めた頃は出来ないポーズが沢山あり自己嫌悪に・・・・
徐々に限界に挑戦して少しずつでも出来なかったポーズや運動が出来ると
達成感が生まれ新しい事にチャレンジする勇気が湧いてくる。
ヨガはそれなりにポーズが取れるようになってきている。
問題はエアロビクスをまだ初めて一か月余りなのだ。
慣れないスタジオに入ると四方鏡張りでライトに照らされた非日常的なスタジオで
大音響のＢＧＭとインストラクターのマイクから聞こえる掛け声に場違いな運動能力ゼロの
私はドギマギしてスタンバイしている回りの人々がとても上手な先輩にみえる。
二度目辺りまでは気持ちが萎縮してしまいそうな状況であった。
今日も私のスタジオでの立ち位置は最後尾で壁を背にひたすら目立たないようにエアロをやる。
他の人々はインストラクターの動きに注目して指示される言葉を聞き逃さない。
私はインストラクターのステップについていくことすら難しい。
誰も私のことなど気にしていないことは分かる。人の事を見る余裕はない。（先輩たちも）
今日は数回になるエアロ、初心者なので間違えて当然と開き直っている位の気持ちで臨んだ。
元気な中高年の男女のパワーに圧倒されつつも・・・
レッスン中も何度も私の方を見ながら気遣って下さるインストラクター
私が支持された動きが出来なくても適当な言葉でフォローして下さる親切で
優しいインストラクターで有り難い。
４０分のレッスンも何とか人の半分も出来ないが心地よい疲労感を味わうことが出来た。
一人一人にスタジオ出口で声をかけるインストラクター
「今日は前回までと違いとても上手に動ける様になった」とお褒めの言葉を頂いた
汗びっしょりの私は、その言葉に嬉しくなり来週もまた頑張って参加させて頂きたいと思った。
興味や関心を持ったら恥ずかしがらずにすぐに行動を起こすことだとも思った。
インストラクターの一言がこれからの私のエアロを苦から楽しみに変えることが出来た。
疲れたが明日からの生活に繋がる。
今夜はぐっすりと眠れそう～～
今年も嫌な梅雨の時期に突入しました。
雨の合間に初夏を感じる様な太陽がみえるかと思えば
今日は気温も低め上着がないと寒い。
久しぶりに更新です。まさに放置状態のブログです。
皆様のブログは日々コメを残さず読み逃げしています（。御免なさい）
なんとなく更新も所詮マンネリなブログに気持ち向かず
このまま閉じてしまうことも考えてしまう私です。
皆様のブログを覗かせて頂き今一度初心に返り素直な自分を表現できればと
新しい視点で物事を見つめ直し新しいアィデアを投入したり
工夫、改善したり難しく考える事無く自分なりの気持ち素直にお伝えしていけると
良いのではと勝手に結論に達しました。
昨日と同じ、一か月前と同じ、一年前と同じ無反省に日常生活を
繰り返している例が一杯だがそれでも良いのではと思うことに
している。所詮怠け者の私です。
生活環境は昨年秋から変化ありジム通い時間のある時は
気持ちの良い汗を流して健康維持に頑張っている。
人柄だけは変われず相変わらず右往左往しながらも物事を悲観的に
考える傾向を改めつつ単調で平凡でも同じことの繰り返しを
重ねながら前向きな時間を過ごす。
毎日を充実して過ごす。
ネガティブにはならず常に前向きに
常にハイテンションにいられる様に・・・
不安や過労など悪いストレスをためずに心身共の健康。
これが全て私の今の目標です。お気楽に生きて行きたい。
実現することが大切ですよね。
今日夫は関西の留守宅の管理に雨降る中出かけた。
早く関西の自宅に着いてワールドカップを観戦したいと言っていた。
