失敗とリベンジ

２型の血糖の動きはよくわかりません。

自己分泌のタイミング、外からのインスリンが効くタイミングも、抵抗性の影響も、すべて考えると本当に難しいと思います。

２型のカーボカウントに否定的な医師が多いのも、そういうことが要因なのでしょう。
（でもなんちゃってカーボは有効だと思いますが）

私はふだんはインスリンを持ち歩きません。

なので夕方、外食のときは帰ってきてから打つこともあります。

以前は50mixを使っていましたが、今はRとNを別々に使っています。

経口剤もいろいろ助言をもらったり自分なりに工夫しています。

RとNは血糖の動向のわかりにくい2型には有効のような気がします。

でも先日失敗してしまいました。

食事を済ませて帰ってきてから血糖を測ると、やっぱり高めになります。

超速効じゃないので大丈夫だろうと、つい食前と同じように打ったら、夜中に低血糖で目覚めました。

44！

私は今まで50以下にはなったことがないので、びっくり！

寝ぼけているのもあって爆食してしまいました。

多くの人は私を優等生だと思っているでしょうが、こんなもんです、患者心理なんて。

朝、目覚めると胃がもたれて気分が悪くて参りました。

昨日も職場の仲間と食事会でした。

ふだん会えない人ばかりなので、とても楽しい時間でした。

尊敬する大先輩と話をしていると癒され、励まされます。

いっぱい大変なことがあったところだったので、いっぱい食べていっぱい笑っていっぱい話をして、そんな時間がとても大切でした。

帰ってきて、血糖を測りインスリンを打ちました。

私の場合、自己分泌が残っていますから、そのことを考えなければいけません。

深夜に低血糖にもならず、朝の血糖も落ち着いていました。

何事もトライアンドエラですね。

解決しないことはない

ここ２週間は仕事がハードでした。

先週から事務処理に追われ、対応困難ケースが続きました。

数日前から事務処理がいったん落ち着き、それ以外に抱えていたものも少し落ち着いてきました。

これが永遠に続けばいいのですが、そうはいかないでしょうね。

【バイオリズム】という言葉がありますが、本当にこれを実感しています。

一番しんどいときの心身のコントロールがとても大事です。

どんな方法があるのか？

人に話す（愚痴もいいと思う）。

適切な助言をもらう。

自分を客観的な位置から見るイメージを持つ。

しっかり身体を休め、睡眠をとる。

時には向き合わない（逃避する）。

そしてｃｈｉｅｅといっぱいおしゃべりをして笑う。

本当にいろんな人に助けられました。

でもよくよく考えると、すべてが収束したのは、自分が黙々と処理をこなし、クライアントともきちんと向き合ってコミュニケーションを取ったからなのかなと思うと、最後に決断し解決するのは自分しかいないのだとも思います。



先週から、受講予定の講座や講演ををずいぶんと何本もキャンセルしました。

今日も主治医先生の講演会に行くつもりだったのですが、止めました。

とにかく身体を休めようと思いました。

先日行った喫茶店のママさんが、「休日は何もしないためにあるもの」とおっしゃっていたのを聞いて、そんな時間も必要だと実感しています。