3連休

年末からずっと、ちょこちょこと片づけをしています。

台所、洗面所が中心で、今日は玄関の破れたマットを敷き変えてもらい、キッチンの壁を白く塗って棚をつけてもらいました。

問題は、私とchieeの机の周り。

相変わらず雑然としています。

何とかしなきゃ。

とりあえずはうーちゃんがくる金曜日までですね。



chieeは新しい洗濯機を買ってからは、よく手伝ってくれます。

一度使い方が分からなかったとき、「おかあさん、30分くらい置くといいよ。こう見えて取扱説明書読んでるんだから」

ああ、そうだね。取説大好きだったね。

手伝いはしてくれるけど、今もなお明日の用意をしています。

こういうところ、どーにもならん。

効用

いろんな生活習慣を変えるにあたり、今年はchieeにも実践項目を作りました。

そのひとつが

【帰ってきたら玄関の靴をそろえること】

もちろん私も気をつけています。

自分が帰ってきたとき、靴が揃っていると、とても気持ちがいいです。

しかも自分もやっぱり靴を揃えます。

これは、ディズニーランドではスタッフがさっとゴミを拾う→ゴミが落ちていないから訪れる人もゴミを捨てない→みんな心が洗われる…そんな構図に似ています。

あ、それとかニューヨークのジュリアーノ市長が実践した【ブロークンウィンドウズ理論】も同じような考え方のような気がします。

靴だけでなく、姿勢とか、歯を磨くなどの習慣とか…こうしてchieeが【美しい行動】が自然と実践できるようになっていってくれたらいいなと思います。

もうひとつ

【机の上にものを置かない】

これ、今のところ難しいです…^^;

ただ、私は台所のテーブルも、食事が終わったとき、夜寝るときに必ず何も置いていない状態にするよう心がけています。

散らかったらリセットする。

そんなささやかな行動の実践が私のsimple lifeの大事な要素です。

さあ、まだまだ片づけは続くぞ！

妥協しない

最近、節約を心がけていますが、たまごだけは毎週売りにくる養鶏場直売のものを買い続けています。

節約＝ケチ＝妥協にはしたくないですが、兼ね合いは難しいです。

今は週に使う食費をきっちりと決めているので、さて、のこった食材で何を作ろうか…とストックのにらめっこしながら、メニューを考えます。

今週は、週末におじいちゃんが田舎でたくさん野菜をもらってきてくれたので、これを必死に使っています。

鍋、煮炊きもの、スープにしたり…同じようなメニューが続くので、味を工夫しないといけないのですが、これがなかなか難しい。

chieeはどんなものも「おいしい！」と言ってくれますが（笑）

でも本当に野菜いっぱいのメニューで健康的です。



今日は「床にものを置かない」というヒントから、100円ショップで小さなゴミ箱を買いました。

大きなゴミ箱を撤去して机の上にゴミ箱を置きます。

ゴミはこまめに捨てた方がいいに決まってますよね。（ベランダにある大きなゴミ袋へ）

台所でもポリ袋をつるしてあったのをやめました。

部屋に置くティッシュの数も減らして、取りにいくようにして。

見えない収納やものを減らすことなど、シンプルライフの方法はいくらでもあります。

整理する

今年の初めに読んだ本「シンプルに生きる」には、いろんなものを整理することが書いてありました。

【本棚】

本棚にはいつか読むつもりで長く置いてあるものや、過去に行った講演会や研修会の資料もたくさんありましたが、読まない本は何年経っても読まないし、資料なんて滅多に見返すことはありません。

友人が、１冊の本はだらだらと読むと、意味がわからなくなるので、読み出したらまとめて読む時間を作ると言っていましたが、私のように読むのが遅い人はなおさら意識しないといけません。

今年はこの並んだ本をすべて読んで処分することを目標にします。

資料はほとんど捨てました。

私の広いパソコン机を整理して撤去するので、かなりのものを整理しないといけません。

社会福祉士や精神保健福祉士の養成過程の教科書もいずれは処分していきます。

【衣類やもの】

今までは我が家は狭いため、食器棚やタンスの上にも荷物がたくさんありましたが、これらをほとんど撤去する予定です。

直し込んだものを処分すると、家具の上にあった時に必要な物を置くスペースができます。

衣類もフォーマルの服を少し処分しました。

普段着も季節ごとの服の数をある程度決めて処分しようと思います。

小物やカバンも思い切って捨てました。

これからはchieeのおもちゃが課題です（笑）

【部屋】

机を処分するとなると、書類入れやプリンターをどうするかという問題が出てきます。

パソコンの周辺機器もかなりたくさんあります。

台所も物がゴチャゴチャしています。

使わない食器をかなり処分したので、このスペースに食料品のストックや調味料、鍋などを入れるようにして、「見えない収納」を目指しています。

台所マットは茶色が落ち着きます。

でもこれから先は使わないという選択肢もあるかも。

室内もものを貼ったり吊ったりかけたりするのは避けていきたい。

我が家にはそういうものがとても多かったのです。

カーテンもできれば茶色にしたいのですが…

【買い物】

いくら使うと決めて買い物をするようにすると、本当にむだな物を買わなくなりました。

そして、安くて手軽に作れるおかずを考えたりする時間が増えました。

これを意識することはとても大事だと思いました。

節約術の中でもこれが一番楽しいかも…

食料のストックも過剰にならなくなりました。

【人間関係】

人間関係の整理…なんて書くとちょっと寂しいですが、人との関係を見直すいい機会です。

大切にしたい関係、細く長い関係、日常的な関係、深い信頼関係…いろんな関係がありますが、遠く離れていても大事にしたい関係もあれば、一緒に過ごす時間を作ることで保たれる関係もある。

でも、人との関係は、自分の思いと相手の思いが一致しないとよい関係にはなれないので、今の私には少し身辺整理が必要かもしれません。

前はよく食事のセッティングをしていましたが、今はそんな無理はしません。

気の合う仲間との合流や、大事にしたい関係をちゃんと考えられるようになりたいです。




今日は職場で、遅い新年会がありました。

あまり気が進まなかったけど、行けば行ったで楽しい時間でした。

明日も仕事がんばろう。

何もない

今年に入って、何も予定のない週末を過ごすことが多くなった。

年始あたりはやたらと掃除したり片づけをしていたけれど、最近は特に何もやる気が起きないので、「しんどい、しんどい」と言いつつ、うだうだと過ごす。

この土日は少し元気があったので、また片づけの続きをやった。

今年に入ってどれだけのものを捨てただろう。

本、書類、衣類、台所用品、食器、かばん…本当にたくさんのものを捨てた。

でも部屋の中にあるものはあまり減っていない気がする。

それほど余計なものがたくさんあったということなんだろう。

いろんなブログを見ていたら、マット類を敷かないとか、床にものを置かない、とか、なるほど～と思うこともたくさん書いてある。

とにかくいろんなものを一掃して、シンプルライフを目指すぞ。

今日は久々に携帯メールの着信が何度か鳴った。

食事の誘いと、遠方からのご機嫌伺い。

たまにこうして連絡をもらうと元気をもらえる。

だってこのままうつになったらどうしようと思ってたもん。

今週は2日間予定が入り、水曜は京都まで行くことになった。

こんなことをきっかけに元気もでるかな…

休養

水、木と仕事をさぼってしまった。

…というか、休養を取った。

家の中や書類を整理したり、chieeの塾を調べたり、録画していた番組を見たりして過ごした。

森田療法ではないけれど、外に出ず何も活動しないでいたら、少しは元気になってやる気が起こるようになるだろうか？と考えてみた。

結果としては、可もなく不可もなく、あまり変わらなかった気がする。

結局は仕事のスケジュールを気にして、出勤すれば特に元気がないという訳でもなく、みんなと話をすることも苦ではないし、ちゃんと人にも気を遣う私がいる。

いろいろ心境の変化はあるが、最近で一番変わったのは、家事をていねいにするようになったこと。

洗濯、そうじ、料理。

きちんと予算を立てて、いろいろ工夫をして、メニューを考えるのもなかなか楽しい。

今日の晩ご飯のメニューは3人分で1000円だった！

スバラシイ！

それから机の上や台所をきちんと整理して、要らないものを減らしていくのも目標。

衣類もシンプルに。

持ち物もシンプルに。

宿敵・片づけれない女chieeがいるので、なかなかハードルは高いけれど（笑）

さあ、明日は何をしよう。

衣類と、chieeのがらくた…あーいえいえ、おもちゃだね。

がんばろう。

価値観が変わるとき

この年末年始にいろいろ考える機会がありました。

思うことあって、今年は一度立ち止まって、自分の生き方や考え方を見直す1年にしようと思っています。




年初にあたって、この本を読みました。

すごくすごく当たり前のことが書いてあるのですが、自分が見失っていたこと、忘れていたことがたくさん書いてありました。

もっと自分を客観的に見つめてみよう。

そしてシンプルに考え、シンプルに生きよう。

家族のこと、人との関わり方、仕事や学びについて、もっともっとシンプルに考え、基本に立ち返ろう…本当にそう思いました。




先週の土曜に、20年ぶりに大学時代の友人に会いにいきました。

帰りは大阪まで車で送ってくれました。

お互いの人生やお互いの子どもについて、たくさん話をしました。

この時間もまた自分の価値観を見直すいい機会となりました。




自分の内面的な問題で、ブログの更新は少し減るかもしれません。