最近お休みしていた、夕方の10分間トレーニングを再開しました。ゆうとが熱を出してしまったので、この日はかいとのみ。ラダートレーニングと、ランジやスキップをしました。
なんだかむっちりしたわがままBody。絞ろうぜ
コツコツ、毎日努力を続けていこう。
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