外の景色を見る！

毎日毎日パソコンの画面を見て、スマホを見て、TVを見て、これはどうしたって目に悪いですよね。
そうでなくても年齢的にそろそろ老眼とか襲ってくるのではないか、と戦々恐々としている身としては、リフレッシュする時間も大切にしないといけない、と思っています。

自然の中に身を置いて、外の景色を眺めるのが目の休息には良いそうですね。
ま、そんなことお医者さんに言われるまでもなく、そらそうやろ的な話ですが・・・

どーんと休む日を作ってみようかなと思っています。