介護予防教室に飛び入り参加

昨日の午前中のことである。

母が参加している介護予防教室に飛び入り参加した。
もちろん交渉人は母である。

場所は地域包括支援センター。

3カ月間12回の開催で、昨日が8回目。
健康管理ファイルへの記入で参加者は健康を自己管理。

年齢層は最高齢者が90歳。
母が一番若い。
総勢20人弱。

デイサービスに通う前の層の健康レベルにある方々。

参加者は事前に面談を受け、必要時、主治医の許可もいる。
安全な運営が前提にあることが分かった。

基本体操、棒体操、ゲーム、講話。

運動不足の私には、高齢者向けの体操くらいがちょうどよい

自分も体操をしながら、看護師目線で参加者を観察。
ここに参加しておられる方々が、この健康レベルを少しでも維持できればいいな、と思った。

さて、午後の私。
母へのアロマセラピー40分間。

心地よい疲労感。
ずっと眠かった。

社会勉強ができた1日。
母に感謝

七輪で焼き肉

とっても久しぶり。
七輪で焼き肉をした。

ガスタイプと比較すると火おこしまでに時間がかかり、火力も弱い。

しかし、何とも雰囲気がよい。

こんな真冬に七輪で焼き肉をすることになった理由。

それは、最近手に入れた炭（リバーサイド茶倉製）を使いたかったから。

「この炭は着火しやすく持ちもよい」
とは、弟のコメント。

真っ赤なおき状態になった炭の色は心を癒す

地酒　「鉾杉　吟醸純米」
松阪牛　肉付きホルモン　レバー
我が家の米で作ったおにぎり

ついつい食べ過ぎる。

地産地消、最高に幸せ。

美味し国。
この地に生まれてよかった

学びて時に之を習う、亦（また）説(よろこ)ばしからずや

1月も残すところ、あと2日。

ふと月めくりのカレンダーに目をやるとこんな言葉が。

「学びて時に之を習う、亦（また）説(よろこ)ばしからずや」

【現代語訳】
孔子はおっしゃいました。
習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。

今の私の状況はまさにこれ。

機会は毎日。
振り返り（内省）もしている。
けれど身につけるということは難しい。

昨日、今日は日差しが暖かい。

春はもうそこまで来ている。

「人生の本当の喜びは、困難を乗り越えた先にしかない」
（村上信夫：嬉しいことばの種まき、p229、近代文藝社、2013）
らしいが、本当なんだろうか？

できればそうでない生き方をしたいと思う私

2019年に向けた楽しみ

今朝の朝刊に載っていたこと。

2019年、私の出身地に複合リゾート施設ができる。
町興しである。
そして雇用の創出。

人が集まれば町全体に活気も出るだろうな。

日常の日々は高齢化について先のことを考えるばかり。
オンオフをしっかり切り替えて、別世界のことに思いを馳せる時間を持てる自分になりたいな

認知症を語る

昨日は、友人と認知症について話した。

「私たちって認知症の患者さんのことを可哀そうとか、上から目線で見ていたのではないか？」
との問いかけに”はっ”とした。

私なんてもっとひどい。

ケア度が高い、他の患者さんに迷惑をかけないか？、うまく患者さんのケアができるだろうか？
などなど、負の発想しか持てない

「認知症は不幸なことだという見方を変えてほしい。死を迎える前の自然なこととして、居場所を作ってあげてほしい」
（村上信夫：嬉しいことばの種まき、p227、近代文藝社、2013）

自然なことか…。

長高齢社会の現実。

高い倫理観が求められている