毎年9月1週目の週末は、石狩市のスポーツ祭りの日なんだそうで。
同市では、昨日から、ソフトボールの日本リーグも行われている様子。
そんな今日は、第28回サーモンマラソン大会の10kmの部に参加してきました。
この大会に参加したのは初めて。
半兵衛の、秋マラソンのスタートを告げる大会です。
今日の目標は、10kmを
52分30秒
で走ることに設定しました。
これは、5分15秒／kmで走る計算になります。
適度な気温だったこと、平坦コースの大会であることを考慮しても、7月以降走るのをサボり気味だった自分にとっては、ちょっと厳しめの目標設定ではありました。
けど、次週出場予定の滝川ハーフマラソンに向けても、このくらいのタイムでは走っておきたいと思う目標ではありました。
1km 5分04秒
2km 5分20秒
3km 5分11秒
4km 5分17秒
5km 5分11秒
中間 26分03秒
飛ばしすぎないように注意した前半でしたが、予定よりペースは速め。
でも中間地点では、まだ大分余裕がありました。
50分切り、狙えるかな？
そんな、色気も。
6km 5分08秒
7km 5分22秒
8km 4分47秒
9km 4分49秒
10km 4分51秒
ゴール 51分00秒
なんと、10kmの自己ベストを更新しちゃいました。
全然練習してないのに。。。
我ながらビックリでした・・・
夏はサボってしまったけど、春に頑張った蓄積が出たということなんでしょうか。
まー、素直に喜びたいと思います。
この大会
家から近い
出場者数が適度
沿道の声援が多くて頑張って走れる
初参加でしたが、大好きな大会になりました。
来年も走ろっと。
今日のご褒美（石狩鍋は、走った人は無料でいただけます！）