完走！

　湿原マラソン、10kmを完走できました。




　釧路にして、気温が２５℃を超え、カンカン照りのコンデ
ィション。

　「涼しくて走りやすい」というふれ込みだったので想定外
でした。


　多少、最初に飛ばしすぎたとか、反省はありますが、とに
かく暑くて辛かったですね。


　記録は目標に１分30秒ほど届きませんでした。


　暑かったせいにしよう。



　でも、いいこともありました。

　

　お楽しみ抽選で「レイクロブスタースープ」が当たり
ました。

　？？？


　阿寒湖のウチダザリガニで作ったスープで、美味しそう！



　完走後はもらったバナナとスポーツドリンクを１リットル
飲んで、食べ放題で焼肉食べて、ジュースをがぶ飲みして・・・



　かえって体に悪い事をしたような気になったので、家に帰
ってからプールへ。

　軽く１km、25分19秒。


　あとは、風呂入ってビール飲んで、晩御飯食べて、寝るだ
けです。


　疲れた～





　

今日は早起き

　今日は10時前から走るので早起きしました。

　今頃になって、ネットでマラソン当日の朝食なんて調べてます。
　まあ、10kmだからたいして気にする必要も無いかな。



　最近、早起きしたらチェックするライブカメラがあります。



　　　　　　　　　　　　　　　（津別町役場のＨＰより）


　今朝の津別峠からの景色です。屈斜路湖は見えませんが雲海が
素晴らしいですね。






　ちなみにこちらは昨日の画像。




　今日は天気が良くなりそうです。頑張って走ってきます！