のみちをゆけば

北の山男が日々の生活、趣味の報告をします!

夏鳥揃う

2014年06月03日 21時27分41秒 | メモ

 今日は道内でも猛暑日を記録する所もあったようですが、
標茶は25℃と湿度も低く爽やかな一日でした。


 6月1日にシーズン初確認:カッコウ、シマセンニュウ

 6月2日 エゾハルゼミ鳴き始める

 同 6月3日:アオバト、オオヨシキリ、エゾセンニュウ


 もう、種まきOKですね!





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2014年03月27日 23時54分11秒 | メモ

 今朝はヒバリを見つけました。

 春ですね!


 かみさんと娘は釧路まで通院で映画を見てきたらしい。
 
 春休みですね!


 夜は職場の送別会。

 春ですね!

 田舎住まいなので、歌うことも少なく、
 声が出ない。


 あっという間の3月。
 まあ、いっか!









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レンジャク

2010年11月18日 23時59分59秒 | メモ

 レンジャクの群れ発見!

 群れといっても、5羽ですが・・・

 ヒレンジャクかキレンジャクかは判別不能でした。
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オオルリ

2010年07月03日 03時49分53秒 | メモ
 
 昨晩は末娘と寝たのですが、眠って1時間ほど経ったころに
暑くて大泣き・・・

 今朝は早起き。

 
 最近、キャンプに行ってもオオルリの声を聞きませんでした。
 朝早く水辺に行っても鳴いていないので、個体数が減っている
のかと思いきや・・・

 
 今、家の外で鳴いています。


 久しぶりに姿も見たいが、木の葉が増えたから難しいかな。



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2km ノンストップ

2010年05月09日 20時39分29秒 | メモ

 今週のプールは家族全員で行きました。

 今年は末娘も幼児クラスに通うので、元気に遊んでいました。

 私は子供の面倒をかみさんに頼んで、平泳ぎで2km泳ぐことに
しました。

 最初の1kmが27分22秒、なぜか後半の方がスピードアップ
して53分56秒でゴール。

 最初は準備運動代わりにのんびり泳いだこともあるのですが、
頭の沈め方をスムーズにしてみたら、スピードが上がったように
感じました。




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ウグイス初鳴き

2010年04月23日 22時46分40秒 | メモ

 今日はすっきりしない天気でしたが、朝の通勤時にウグイスの
さえずりを確認。
 帰りにはイソヒヨドリがきれいな声で鳴いてましたね。



 今日も強制休肝日。
 家に帰って娘と風呂入って、洗濯干したらこんな時間。

 車で夜釣り・・・

 結構厳しいなあ。



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北帰行

2010年04月14日 05時37分03秒 | メモ




 「春は名のみ」と寒く感じる日々が続いています。

 昨日は日中10℃近くまで気温が上がりましたが、強風のため
暖かく感じず。

 そして、今朝は薄っすらと雪が積もっていますね。


 そんな中、鳥達は繁殖にやってきたり、北に向かって飛んでい
く姿が見られます。




 ちょっとわかりにくいですが、海にはオナガガモの群れがいます。

 そして、数日前からはガンの群れが鳴きながら空を飛んでいく
姿も見られます。

 飛んでいくカラスは2羽セットのことが多いし・・・

 ホオジロが下手くそな声でさえずったりしています。
 やつらは夏から冬の間はほとんどさえずらないからねえ。

 


 昨日は疲れて、家事を何もやらずに爆睡。







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あしたのジョー

2010年04月12日 22時50分09秒 | メモ


 図書館の漫画書棚で「あしたのジョー」を見つけました。




 思えば小学校のときにテレビでやっていて、「真っ白に燃
え尽きた」という最終シーンは何となく記憶に残っていまし
たが・・・


 ちょうど真ん中の巻まで読み終えましたが、私の記憶にあ
る話は無く、ネットで調べたら、自分が見たアニメは後半の
一部だったことがわかりました。

 そして、漫画本が印刷された年を見ると昭和48年(復刻
版も含まれていたが)。



 そんな昔から、ここの図書館は漫画を貸し出していたのか?

 それとも誰かが寄贈したものなのか??? 



  
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チームマイナス6% (完結)

2010年04月03日 21時26分16秒 | メモ


 正月明けから取り組んだダイエット、名づけて「チームマイ
ナス6%」

 正月明けで驚くほど増加していた体重を、3月末までに3年
前の体重まで戻そうとがんばった訳ですな。



 結果的に最終日である31日は、マイナス5.4%でした。



 最終日に達成は出来ませんでしたが、3月中旬には4日間マ
イナス6%を達成できました。


 便通と食事による変動が大きいので、5日間移動平均をとっ
たグラフがこれ! 




 まあまあ、順調に減ったことがわかります。


「これで終了」と思ったのですが、かみさんに「やめるんだ~」
と言われたので・・・




 年末までにマイナス10%を目指します。



 あくまで「目指す!」ですよ。





 というか、記録をとって、リバウンドしないことを目指
します。




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祝! マイナス6%

2010年03月11日 22時22分44秒 | メモ



 (電車の中、張碓付近の海)

 今日は札幌出張。ネット上でたまに記事を見ていた科学ライター
の講演は、なかなか良い話でした。


 今朝からちょっと期待していたのですが・・・


 帰って、風呂入って体重計に乗ったら、あっさりと正月明けの体
重のマイナス6%を達成していました。


 解釈の方法は色々、一度でも達成すれば・・・


 月末ダメでも・・・


 いやいや、ますます精進します。



 

 今朝はマスのムニエル、炒めモヤシのせ。



 晩は・・・ 気が緩んだのか、かなり適当。




 フライパン焼き餅とホウレンソウ。よく見るとダイットの敵も・・・


 帰ったの遅かったので・・・

 娘達は大好きなシリアルでした。




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