月曜日

今朝は５時起床で、長女とのご飯を作り(かみさんは健康診断)。

小平町の看板が変わった。

結構インパクト有り。

忙しい月曜日は、あっというまに終わり。

夏の終わりの静かな海。

海水浴場も終わり。

まだ、暑いけどね～

今日の運動

今朝は５時起床。

朝散歩。

河川敷にカラフルなテント。

今日は、留萌で大きな洪水があった日だそうで、水害に関するイベントだったようです。

公園の噴水のクジラはかわいくない。

朝食は初物の秋刀魚。

高いけど

今年は大きいね。

午前中はプールで２キロ泳ぎ。

100メートルのタイムアタックは２分７秒。

10年ほど前の巡行速度ですが、今年の最速だったかな。

留萌のプールは綺麗で立派だけど、稼働日数が少ないのがもったいない。

プールの後は色々買い物して。

夕方は、かみさんとパークゴルフ。

そして、晩御飯の後は30分ほど夜散歩。

なかなか、心地よい疲れで、もう眠い。

留萌駅から増毛駅まで歩く

今日は留萌から増毛まで、歩いて行ってみました。

立派なニシン番屋。

強い向かい風で、思ったよりも時間がかかったけど、大汗かかずに済みました。

何ヵ所か神社があったので、軒下で休憩させてもらった。

錆びたレール。

そのうち鮭釣り場となる、浜辺でもひと休み。

にわか雨が降ってきたら、バス停の待合室で雨やどり。

距離で20キロ、５時間半で増毛に到着。

甘エビ丼が美味そうだったから、ツイ買ってしまった～

最終目的地の増毛駅。

帰りはバスで帰ってきました～

あ、50分で着いたわ。

平地の20キロは、今のところダメージありません。

早朝散歩

今朝は４時起床。

北の方から太陽が昇り。

山の方から

海まで巡って

あさは味噌ラーメン

あら、今日はこの先の写真が無いわ

忙しい

色々忙しくて、昨日はサッサと寝てしまった。

夜中に何か気配を感じて目覚め。

雨がザーザー降り始めたので、急いで洗濯物を取り込んで。

雷も鳴って、停電もしました。

これは、今日の１時ごろのこと。

朝は、５時前起床で、朝散歩へ。

日中は忙しく。

日没は18時29分。

日没後にプールに行って、1.5キロ泳いで。

消費期限切れた鶏肉で唐揚げを作り。キッチンカで缶ビール２本。

あ～、眠い…