のみちをゆけば

北の山男が日々の生活、趣味の報告をします!

もちろん完走ですよ!

2016年07月31日 21時30分46秒 | 子育て

 今日は湿原マラソンでした。エントリーは親子で3キロ。

 幸運にも、走ってる時は雨が降りませんでした。

 クレインズの選手もいるなか、末娘のペースで走り、最初は遅いと思ったけど、後半はやっとのことで、ついていきました。

 タイムは16分ちょっとで、意外に速かったですね。

 娘はもっと早く走れたと言ってましたが・・・


 疲れたので、スケートリンクには行かず、真っ直ぐ帰宅しました。

 


 
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標茶の半日          

2016年07月30日 20時52分58秒 | 日々の話題



 今日は湿原マラソンに備えて、昼から標茶入り。
 


 娘が友達と遊んでいる間、私は久しぶりの軍場山散歩。

 その後は、ほぼ貸し切りで水が綺麗なプールで、3キロ泳ぎ。

 今晩は茅沼で温泉に入って、キャンプ場泊です。



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もう、疲れた

2016年07月29日 22時14分53秒 | 日々の話題


 忙しい一週間が終わった。

 やっても、やっても、増えていく仕事。
 部下には「あんた」なんていわれ。

 家に帰れば、家族にバカにされ。

 ま、駄目な人間だから、仕方ない。

 忙しいなりに、少し前向きな気持ちになってたけど、また沈んできたなあ。
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タイヤのローテーション

2016年07月29日 22時05分32秒 | 道具

 通勤で使っている軽自動車は、春にタイヤ交換をしてからの走行距離が8千キロを超えました。

 最近はロードノイズがうるさくなってきたので、ローテーションしてみました。




 左が一番磨耗が激しい運転席側の前。特に内側の肩が減ってます。
 右は助手席側の後ろ。





 左が助手席側前、右は運転席側後ろ。

 写真のセットでクロスして入れ替えました。


 ロードノイズは解消し、乗り心地も良くなった感じです。

 何で、運転席側の前が一番減るのかと考えたのですが、私が乗ってるからなのかな。
 なんせ、私の体重は車重の1割になるからね。




 そして、ブレーキをあまり掛けないので、2万キロ以上走ってもディスクは綺麗です。








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綺麗な病院

2016年07月28日 21時37分10秒 | 子育て

 今日は娘の通院と手術で市内の病院へ。



 ホテルか文化ホールかと思うようなエントランス。




 患者さんは呼ばれる事なく、掲示板に表示された番号を見て診察室へ向います。
 レントゲン写真はパソコン上に表示され、紙のカルテも存在しませんでした。

 午前中は下の二人の経過観察。

 午後からは長女の手術がありました。
 ちょっとドキッとする事もあったけど、とりあえずうまくいったようです。
 
 直後は顔色が良く、麻酔のおかげで痛みも無かったようですが、夜になって少し辛そうにしているそうです。

 病室は綺麗で広く、食事も美味しいようで良かった。



 リハビリも含めて少し長い滞在になるので、本棚には教科書が入ってましたね。

 
 早く、普通の生活に戻れるといいなぁ。









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シナノキの花

2016年07月27日 22時38分41秒 | 植物

 今日は会議で遅くなりました。



 ちょっと前に撮ったシナノキの花。
 地味だけど、よく見ると綺麗かな。


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夏休み

2016年07月26日 21時50分24秒 | 日々の話題

 子供達はみんな夏休みに入りました。

 明日から、長女がしばらく家からいなくなるので、今日は思い切って早く帰って来ました。


 ま、娘どもはテレビに夢中でしたが・・・




 相変わらず忙しいですが、気分的に仕事がひと段落したので、昼休みは散歩してみました。
 雨が少ないので、チリチリに枯れてる花が多かったですが、下のほうで綺麗に咲いているアジサイを発見。

 
 来週は健康診断がありますが、目標体重には到底到達せず。

 やばいなぁ~





 
 


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クロツラヘラサギ

2016年07月25日 23時22分45秒 | 

 7月上旬に網走方面に出かけたときのこと。




 濤沸湖の水鳥センターに寄ってみたら、見慣れない大型の鳥を発見!





 嘴を水に突っ込んで。






 細かく頭を振りながら右往左往。






 クロツラヘラサギでした。長年鳥を見ていますが、初めて見る鳥でした。






 ヘラ=嘴がしゃもじのようになってますね。




 

 
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四万歩

2016年07月24日 20時22分38秒 | 登山


 逆さまですが、新記録。

 今日の歩行時間は9時間40分。

 20キロ以上歩いたかな。




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白雲岳

2016年07月24日 10時31分35秒 | 登山



 今日は良い天気!
 緑岳経由で白雲岳に来てます。



 トムラウシ。
 十勝は雲海でその上にくっきりと日高の山が見えてます。
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