まだまだ、伸びるもんだ！

　今日は帰りが少し遅くなりました。

　
　お腹が減ったけど、まだプールをやっている時間なので、
出かけました。


　サッサと１kmだけ泳いで、晩御飯食べに帰ろうと最初の
100ｍは2分15秒から突入。

　さほど、必死にピッチを上げてるわけでないけど、だい
たいそのペースを継続。

　700ｍ位でお腹が減って力が出なくなりましたが・・・

　１km泳ぎ終わって22分10秒？？？

　折り返し回数を間違えたかと思って、もう50ｍ泳いだら
1分3秒。


　確かに2分13秒/100mのペースで泳ぎ続けていたようです。


　背に腹かえられぬ？　腹へってたから？　時間無かった
から？


　ここ数日の腑抜けた泳ぎも足しになっていたようです。


　ピッチを上げるだけでなく、平は伸びが重要だと言う事
を再確認しました。
　今日の泳ぎを忘れないように、明日からも頑張ろう！


　って、明日は飲み会なのでプールは休みです。







　
　

岩保木水門から見た釧路湿原（春）

　（6月中旬撮影）

　岩保木水門のそばからは、釧路川をはさんで平坦で広大な湿原
を眺めることが出来ます。
　展望台と違って、距離が近く、広がりを感じることが出来ます。





　この時期は、何だかサバンナのようです。

　それでも、枯れた植物残骸の下から緑色の葉が見えてきています。