３km

　今週は気忙しいわりに、長く感じて疲れました。

　仕事も色々と輻輳してやることがあり、さらに人間関係の
難しさを感じることもあり・・・
　改善できる人間関係なら頑張れるが、そうでない場合は疲
れるだけか、あきらめるしか無いのが辛いところ。


　気持ちで疲れて、体が疲れないとバランスが取れないので、
今日は３km泳ぐつもりでプールへ。


　最初の１kmは25分23秒。

　２kmまでは51分。多少疲れを感じていましたが、この調子
ならと継続。


　2.6～2.8kmあたりがきつく、2.8km通過後は右足が攣りそう
な感覚がするので、キックを調節しながら泳ぎ続けました。

　３km到達タイムは１時間16分。

　３kmだいたい同じスピードで泳ぎ続けられました。


　プールから上がったら、疲れよりも重力を感じて、すぐに
真っ直ぐ立つことが出来ませんでした。


　おもえば、今日は一日の20分の1を水中で過した事になり
ます。


　あ～　疲れた～


　シーズン到達距離　　36km

コウライテンナンショウ

　（6月9日撮影）

　コウライテンナンショウ。


　別名マムシ草。



　何だか不思議な花ですが、サトイモ科の植物です。


　ちょっと調べてみると、有毒だけどデン粉価が高いので、地域に
よっては食べることもあるようです。