なかなか通りの関白で半バラ定食

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次回の松山出張は、3月11日（水）午後からと3月12日（木）です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
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呉市中通の関白。たまにランチに行く店です。かなり前からあるファンの多い店ですが、
最近お客さんが増えているかもしれません。扉をあけるとカウンター席が満席でした。

タイトルのなかなか通りですが、
「なかなか通り」
‬‪中通りと本通りの間にあるから「なかなか通り」。
‬ ‪何年前だったか「通りに名前をつけたい」と熱い思いで言われていて実現されました。通りの角にも表示されています。



店主がおひとりならこちらへどうぞと、間がひとつだけあいていたのでそこへ通してくれました。
最初は、久しぶりにラーメン定食にしようと思っていたのですが、ほとんどの人が
半バラ定食を食べていたので、つられて半バラ定食にしました。



ひとりでいろんな料理をこなしていくし、注文してからも出てくるのは早いです。
カツとか唐揚げとかは注文から肉を取り出したり一から作っていきますが早いのです。



半バラ定食はたくさんのキャベツに玉ねぎピーマンをまるく膨らんだジンギスカン鍋というのでしょうか
その上に重ねて、味付けを別のフライパンでした肉を載せたと思ったら、上にボーっとひがあがってできあがりです。



これで焼けているんだろうかという野菜ですが、食べている間にちょうど良くなっていくのです。
つけだれがおいしいです。
古い店が閉じていく今の時代。昔ながらの店をみんな楽しんでいます。



からあげもカレーもラーメンもどれを食べてもおいしいのです。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

整体のご予約は　→　TEL0823-73-6879


松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。
次回の予定は、　３月１２日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


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マラソン大会、ひとつは開催です。

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写真は、下蒲刈町と蒲刈町の間の瀬戸です。三ノ瀬という地名があるのは、３番目の流れのはや瀬戸なのかもしれません。
昨日確認できたマラソンは、かきカキマラソン中止。
３月末の宮島マラソンは開催です。開催にあたっての根拠と、個人としては体調など考えて
参加はご自身で慎重に考えて行うようにという意味のことが書いてありました。安易にやってしまえということではなく
安心して参加できそうな主催者側の考えが書いてありました。

２月９日に愛媛マラソンを走ったのですが、それは還暦の記念に完走目的で走りました。
できて当たり前ぐらい他の大会に出ていることと、とびしまマラソンは水害で中止になる２年まではずっとでていたので
心配なく完走しましたが、その分感動は特別大きなものでもなく足を痛めることもなく良かったというところです。
とびしまマラソンが続いていれば、そこの出ていて愛媛マラソンにはでなかったのでしょうが、
ひとつ大会が消えたら運よく抽選にあたったのでした。



愛媛マラソンは、早い選手だけでやっていた時期があって、それが数年前に一般の人がたくさん出る大会に代わりました。
そこで、走ってもいなかった人がいきなりフルマラソンを目指し途中リタイアというケースも多かったようです。
マラソンをするなら短い距離から徐々に体を作っていかなければ体に悪いです。
マラソンといえばフルといきなりやってはいけません。
フルマラソンを走ったからといって浮きあがることもなく、長く健康的に続けていくべきなので
当時のいきなりフルマラソン挑戦の風潮はとてもいいとは思えませんでした。
それが数年たって、日ごろやっている人たちに固まってきたかのように淡々として流れたのは良かったです。



僕はスポーツをしている子供たちにも、あまりスポーツに傾倒しすぎるのはどうかと思っています。
それで一生生活できていくわけではないので、趣味として長くいろいろなスポーツを楽しむ意識も必要です。
記録などで舞い上がって、それこそ人生のような生活よりも他に自分がやることは色々とあると思います。



僕がトライアスロンをした時期は子供がまだ小さかった時期で、７０キロの萩往還に参加したのもその時期で、
子供が少年野球をする頃にはマラソンはやめて野球を一緒に楽しみました。
そして、子供が大人になったら自分のマラソンに戻しました。
その基本となるのは、「整体」これです。人はいかに体を使えば壊さず快適に最高の動きができるかを研究するマラソンです。
何キロを何分で走ったというのが目標ではなく、いかに快適だったかだけをフォームの工夫でしています。
もちろん快適にはほどほどのタイムと安定したペースでというのがあります。



舞い上がったマラソンをしていると、整体を研究しているということを忘れるぐらいマラソン寄りになることもあります。
そんなことがないぐらい一日中整体のことを考えていて、主の整体と趣味のマラソンはしっかり分かれていてかなりの差です。
それが揺らいでしまいそうな過去に整体を習っている人に忠告したこともありました。
整体よりもマラソンの方に意識が行っていると感じたからです。
自分は何をやるべきかと心に決めたら、それに向かってまっすぐに基礎をコツコツすべきだと思います。
辛い思いをした分、ゴールに喜びがではなく、走っている一歩一歩を楽しいと感じたいものです。




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ＣＯＣＯ壱番屋のスプーンがまた当たり！

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昼食は、ＣＯＣＯ壱番屋のカレーにしました。
2月までで終わるものとして、呉ではうどんの一心にお客さんが殺到しているようですが、
ＣＯＣＯ壱番屋でも2月末で終わるものがあります。グランドマザーカレーです。
野菜がいっぱいごろごろ入っているカレーです。



表の案内にはカレーうどんも出ていて、これも気になるところですが、期間限定の商品は
是非それまでに何回か行っておかなければというところです。
特徴は味もさることながら、くじが引けて当たりが出ればスプーンをもらえます。
前回来たときは、当たりました。



そして今回、手を使うという意味では得意なのであたりを引きます！
当てますよ。

その前にブランド米。糖質を抑えたこんにゃくを少し混ぜた御飯です。これを選びました。
注文を通した後、店員さんがくじのボックスを持ってきます。
はい、一枚引いてください。

これじゃないな・・・、これでもない・・・あっ、これだ。　と引いたくじ。
　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　当たり！





　　　すごいな、2戦2勝　　　こうなったら外れるまで行く？　　というすごい勝率なのでした。　
　　　
　　　　　　


カレーはこちら。５辛です。とてもよくきく辛さです。スパイスもついていて、
好みによってかけます。これもとてもいい味になります。



持ち帰りのソースや辛味スパイスはあるのですが、このスパイスは置いていないのだと思います。
相変わらず、このボリュームのあるじゃがいもはいいです。
そして辛さもとてもいいです。脇に置いているスプーンもいいです。



気分良く帰るときに、途中で郵便局に寄ってみるとこんなものを見つけました。
オリンピックの記念商品がありました。早速、ボールペンを買いました。
いい気分で過ごす。これが大事です。毎日小さないいことをいっぱいみつけましょう。



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県民の浜の河津桜

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昨日は、午前中に島で仕事をして、午後からの仕事の合間があったので県民の浜に行ってきました。
人が多いだろうとは思っていましたが、想像よりはるかに多く駐車場は車でいっぱいでした。



いろんなところで人が大勢いるところを避ける傾向にありますが、空気が澄んでいて海も綺麗な自然の多い場所なので
この辺りは安全な場所のような気がします。実際はどうなのかはわかりませんが、
海のそばにいると気持ちがいいです。



桜は今が満開です。よーく見ると少しだけ葉が見える部分もありましたが、それもほんのわずかです。
皆さんがじっと眺めているのは、桜とそこにやってくるめじろです。
僕も何羽か見つけられました。



鮮やかな濃いピンク色で、花弁のひとつひとつが綺麗です。
雨の影響はそれほどなさそうです。



この辺りは、年明けから少しで水仙に始まり、そのあと河津桜。３月中旬にはソメイヨシノも咲くかもしれません。
そんな暖かい冬でした。



今回の連休も自転車の人が多かったです。
僕は来週の日曜日に江田島でマラソン大会の予定だったのですが、どうやら中止のようです。
広島観光ナビには、「新型コロナウイルス」の感染が広まっている現状を受け、開催を中止させていただきます 。
と出ていました。
そして今日、中止案内の郵便が届きました。
他にあと二つエントリー済みが３月末と４月にあるのですが、どちらもわかりません。
５月以降の申し込みは少し様子を見ようと思います。



大会がなくても島はこれからジョギングしやすい季節になります。休日にはこの辺りを走って楽しみたいと思います。
自然に一杯触れる。それが一番健康的で免疫力も上がるんじゃないでしょうか。
まだ間に合います。
県民の浜の河津桜。一度見ると元気が出るピンク色の花です。



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世羅のＰＡＮＤＹ 日替わりランチ

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上下町出張の時に世羅のＰＡＮＤＹに行きました。
人気店なので駐車場はいっぱいだったのですが、さあどうしようとそこで止まっているとお客さんが出てきました。
それで運良く入ることができました。店内はすぐに片付けるので少し待ってくださいということだったのですが、
それもすぐにできて、ランチですねと通していただいて出来上がりも早かったです。



メニューはこんな感じでランチは二種類。
今回で二回目ですが品数が多いのと野菜をいっぱい使っているので日替わりランチにします。



もう一つのパスタの方もおいしいのだろうと思います。



若い女の子や小さなお子さんを連れた女性が多いような店内の雰囲気ですが、料理がおいしいので
僕と同じようにおじさん一人で来られていることも割とあるようです。この日も他にいました。
入りやすい店で、かわいい店員さんが対応してくれるので隠れ家的で居心地のいい店です。



珈琲にはこだわりがあるようです。時間があれば珈琲もいただいてゆっくりしたいところです。
前回もそれは思いました。今後の課題。あと３０分早く出発して次は珈琲も。



女性客はデザートとドリンクもつけていることが多くゆっくりしています。
ここの近くには今高野山というお寺もあって観光地です。



日替わりランチはこんな感じでおいしいものを少しずつたくさんの料理を味わえます。
それもほとんどが野菜です。
別にサラダもついています。
女性はこういう料理が好きだと思います。ご飯の量はどれぐらいにしましょうとか、お替りはいかがですかと
大盛も可能のようです。少し多めにと注文しました。
接客が優しいので繰り返し行く人も多いと思います。



味噌汁も具だくさんでとてもおいしいです。
和食ですね。たしかこの日替わりは月替わりなのか週替わりなのか少し変化があるようです。
前回来た時ととれる野菜によって変わるのでしょう。



おいしくいただきました。スタンプカードを出すと、また来ていただいてありがとうございます。
またお願いしますと次こそは珈琲を飲むほどゆっくり来たいと思います。
世羅はおいしくて優しい対応の店が多いです。



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