白崎公園 その２

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１１月３日土曜日、祝日は通常通り営業です。４日日曜日は休みです。

昼から二つ目の記事をアップしようとしていたのですが、忙しくてそのままでした。
とびしま海道の白崎公園の続きの写真です。
島の秋は、冷たいと言ってもまだ温かい方だと思います。
朝はひんやりした空気ですが、昼に近付くとぽかぽかしてきます。



この季節のみかん畑が寒いかといえばそうでもなく、太陽の光がよくあたるのです。
今年のみかんは美味しくできたでしょうか。



とびしま海道は、岡村まで続いていますが、あともう少し、小大下島、大下島につながって大三島に
つながっていると、しまなみ海道の途中につながり四国までいけるという構想もあったと思うのです。
その話も今はもうなくなっています。
地図で見ると、確かにそのような山の峰のように島が点々と続いています。



週末までこの天気が続きますように。
日曜日は、白竜湖マラソンがあります。

練習は続けているものの20キロですから長いのですが、2月24日予定のとびしまマラソンの
練習も兼ねてということで、今回は距離のイメージをつかむということにしておきましょう。



この白崎公園の塔は、男性と女性を表しています。
下の台は、地球だと思います。
ここにあがって記念撮影していく家族をよく見かけます。



安芸灘大橋。白崎公園に車を止めて橋を歩いてくる人もいます。
人が歩ける橋というのも珍しいですからね。
写真の向こうの島がわかるでしょうか、真ん中の山が大崎上島です。
そのすぐ右手に少し薄く見えるのが大三島です。その右に高い山が見えるのが大崎下島です。



今朝は冷え込んだので、四国あたりに浮島現象が見えました。



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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院　　身体均整　木村　
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白崎公園 その１

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１１月３日土曜日、祝日は通常通り営業です。４日日曜日は休みです。

とびしま海道の入口、白崎公園です。
安芸灘大橋を渡りすぐ左の駐車場に止めて観光ガイドを見ている人もいます。



天気が良ければここから見える風景も最高です。
11月のオレンジライド、自転車で走るために島に来る人と、それから先は
みかん刈りに来られる人、冬になるとわりと人がいっぱい来ます。
いろんな瀬戸内の風景を見つけるといいですね。

さて、これから走ってきますが、明るくなるのが遅くなったようです。
気温も低い、この先さらに冬に近づくとちょっときつそうです。



今年は、走るフォームなどいろいろ研究しました。
走るということで、足の運びや腕の振りに意識がいきそうですが、
ほかに背骨のどの部分が硬いであるとかいろんなことを考えています。



昨日はまたひとつ発見です。首の角度です。
目線といえばわかりやすいでしょうか。どの当たりを見るかによって、
顎を出していたり顎を引いていたりなのですが、酸素が一番取り込める
ポーズを探すと走りやすくなりました。



ただ、見えている風景としてはちょっと今までよりも手前の道路を見ている感じ。
これは、人それぞれにいいポジションは違うんだろうと思います。



白崎公園の写真でジョギングの話でしたが、島に来てのんびり歩くということ、
いい風景があったら車を止めて橋を渡ってみるとか体を動かすといいです。



空気がいっぱい吸えるというのはこんなに快適なのかと気づくかもしれません。
島の空気はいいですよ。



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