腰の痛み。

二週間前はかなりヤバかった腰の痛みは、今ではほとんど感じない。

ただ、痛みのもとというか、コアのようなものはとれていない。やはり普段の姿勢が悪いことと運動不足が要因なのだろう。

この仮説が正しければ、よい姿勢で運動すればよいことになる。ストレッチくらい始めようかなぁ。