上を向いて歩こう

今日はイベントへのご参加ありがとうございます。

お家でもマッサージしてみてください。

午前中のイベント後に子どものパーソナルトレーニング。

紙飛行機を飛ばすと言う
スポーツ指導とはかけ離れたような
遊びをしてきました。

夕方少しだけ時間が出来たので次の場所まで
ウォーキングしました。
5kmぐらいの道のりで撮った写真です。

仕事で疲れたおじさまを橋が待ち構えています。
上を向けば少しは気持ちも変わりますよ。
と、思った帰り道でした。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Katsuya Noshi
HP：http://www.bonbody.com
Blog：http://blog.goo.ne.jp/katsuya_noshi
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月15日

自分でできるハンドリフレクソロジー
～いつでも、どこでも、誰にでも身近で効果的な癒しのテクニック～

足裏と同様に、手の甲と平には
多くのツボが集中してるのをご存知ですか？
このツボを揉んだり、刺激する事により脳が刺激され、
リラックスし、血流をよくします。
ツボの刺激により体全体の緊張が解きほぐされ、
筋肉疲労や手の冷え等を改善します。子育ての合間に、効果的な癒しのテクニックを体験してみませんか？？

日時：１２月１５日（木）
時間：
１部（子連れOK）                　 09:40～10:10(骨盤エクササイズ)
10:10～10:50(ハンドリフレ)　
２部（子連れOK）　
11:00～11:30(骨盤エクササイズ)
11:30～12:15 (ハンドレフレ)
費用：　１０００円
場所：萬福寺会館

講師：相原英子
2009年に本メディカルセラピー教会認定アロマ＆リフレマイスター取得。


今日はイベントです。
皆さんよろしくお願いします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Katsuya Noshi
HP：http://www.bonbody.com
Blog：http://blog.goo.ne.jp/katsuya_noshi
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆