iPodでエクササイズ
iPodで、退屈なマシントレーニングを楽しいものに変えましょう!
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iPodプレイリスト研究(75)マスターズ水泳1
iPodで健康管理
2006年10月14日 00時53分23秒
水泳を忘れている訳ではありません。それどころか
なんとマスターズ水泳に出てみることになりました。
出て「みる」ですからもちろん記録より参加することに意義を感じている訳ですよん。
「リレー、一緒にやろうよ。」というお誘いに、気軽に「うん、いいよー。」と何も考えず返事をしたのが運の尽き、何故かマスターズ水泳に出場することになりました。
まあいいか、ちょこっと参加するだけだから。
帰って話をすると、
「あのなぁ、いきなり出場して大恥かく前に、いっぺんどんなものか見学に行ってみるという選択肢は無かったのか?」
などと散々いわれながらも、このひと月黙々と練習に励んできました。
風邪を引かないよう栄養に気をつけ三食たっぷりと摂り、眠くなったら本能のおもむくまま9時過ぎに就寝することもしばしばです。誤算はあのディスプレイによる異常な目の疲れで一時ダウンしたことかな。相変わらず隣においているけれど、写真の作業をしていない時にはすぐスリープモードに入るようにしたので、もう全然問題ありません。ただし、これでうっかりWebを閲覧したりテキストを編集したりすると、今でも有り得ないくらい目が疲れます。
また、少しでも筋力が増加するようにアミノサプリを購入してせっせと牛乳と一緒に飲んでいました。このサプリメントは練習に行く前に飲むと全く疲れが違います。なんか癖になりそう。
そんなこともあって、なんだかんだで2kgの体重アップ。しかし筋肉が付き腕っ節も強くなったはずなのに、どういう訳かなかなかタイムが良くなりません。
どうしてだろう?やっぱりフォームが未熟なのかなあ。
ひょっとして体重の増え過ぎかも
悩みは深く、つきることはありません。
先日、たまたま今まで使っていたフィットネス用の水着が駄目になったため競泳用水着に変更しました。
なんとこれでいきなり25mで1.5秒もタイムが縮小してしまいました。
「水泳もやっぱり道具だわ!」
と気づいたkamokamoはシリコンキャップとか競泳用ゴーグルとかを買いに走りました。
ところが小さいゴーグルが目に合わず、飛び込みの時にいつも大量の水が入ってしまいます。しかし、代わりの小さいゴーグルがある訳でもなく、どうやらこのまま本番に突入せざるを得ないようです。
一体どうなるんだろう?
(つづく)
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