iPodでエクササイズ

iPodで、退屈なマシントレーニングを楽しいものに変えましょう!






またまたやっちゃいました

バタフライに燃えていたkamokamoですが、早くドルフィンキックをモノにしようと、初心者レーンでドルフィンキックばかり1時間以上練習してしまいました。
その後に待ち構えていたものはあれほど恐れていた【腰痛】
何だかいつもの腰痛再発パターンだわ。

実はダーリンから「君に整体の先生を紹介してくれたK君は、昔バタフライで腰を痛めて水泳を断念したんだから、腰に爆弾を抱えている時にはバタフライはやらない方が良いんじゃないか?」と言われたんだけど、
「いやあ、バタフライって結構自然体の泳ぎ方だから大丈夫大丈夫。」などと言いながら自己流でハチャメチャやってしまいました。バタフライの講習自体で痛めた訳ではないので、バタフライには罪はありません。


10日ほど安静にしてしていたら良くなってきたので、ストレッチ程度の泳ぎでプールに復活です。
「なんか久しぶりだね、どうしたの?」
などと声をかけられますが、恥ずかしくて真相は語れません。

しかしクロールのスタートで蹴伸びした時、何となく自然にドルフィンキックが打てるようになって、スタートで水中を進む距離が少し伸びたような気がします。

ひょっとすると怪我の功名かもしれないなぁ。

コメント ( 0 ) Trackback ( 0 )