iPodプレイリスト研究（40）：もしも音楽が無かったら

ジムのエアロバイクに座り、iPodシャッフルを首からぶら下げ
「さぁ、今日も元気にエクササイズを頑張ろう！」
と電源を入れるためにiPodを裏返しました。
あれぇ、もうスイッチが入っているではありませんか。

そんな訳はありません。
そうです、前回のエクササイズの後、電源を切り忘れていたのです

前回フル充電だったので今回は問題ないと思い込み、チェックを怠っていました。
当然、バッテリーは完全にえんぷてぃです。

ショックで一瞬呆然としましたが気を取り直し、音楽無しでいつものメニューをこなすことにしました。


エアロバイクでは、ぼんやりしているとすぐ回転数が落ちてしまい全く安定しません。
それでも何とか10分間こなし、ストレッチへ。

ストレッチは、久々に流されているビデオを見ながら行いました。
まぁ、これは特に問題無いな。

マシントレーニングでは、適当にやっていたら早く終わってしまいました。
う～～ん、これも特に問題無しということにしておこう。

ランニングは、数分間のウオーキングの後でいつもの速度で始めました。

通常なら少しずつ速度を上げながら20～25分は問題なく走れます。
「もう少し走れるけれど、今日はこのあたりで止めておこうか」という感じです（チョット自慢）


ところが…


走りそのものが全く安定しません。
意識して歩幅を狭くしてピッチを上げようとするのですが、ふと気が付くと大股でゆっくりと走っています。

その挙げ句、何とたった10分弱で走れなくなってしまいました。
息が上がったというより、走ることそのものが酷く苦痛だったという感じです。


一体どうした事でしょう？

特に体調が悪かった訳でもないため、このていたらくは信じられません。
10分弱が本当の実力で、20～25分は音楽による麻薬効果に過ぎないとしたら、かなりショックです