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誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

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>中野スタジオは14周年を記念してYou Tubeの動画を作りました。

桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。






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★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分

腸は第二の脳

2017-11-05 12:02:50 | ilchiブレインヨガトレーニング

かつては、栄養を吸収して残りカスを排泄するための「管(くだ)」に過ぎないと思われていた腸。

それが今では、健康寿命を大きく左右する極めて重要な臓器として、注目を集めています。

 

腸の中にいる細菌群が健全な状態だと、体に良い菌(善玉菌)が活躍しやすくなり、免疫力が高くなります。

人間の免疫細胞は、約6割が腸内に存在しているとされ、病原菌から私たちを守っています。

また、腸は「第2の脳」と呼ばれ、メンタル面にも大きな影響を及ぼします。

心に安定を与える神経伝達物質「セロトニン」(通称:幸せホルモン)は、7~8割が腸に存在しているとされます。

つまり、腸内細菌のバランスが崩れると、体も心もダメージを受けるということ。へそヒーリングで、腸周辺の冷えを解消し、腸内フローラのバランスを整えましょう。

http://hesohealing.com/2017/08/02/blog-88/

 

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