スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
スタジオでお待ちしてます。
特に年末は心が忙しく、気忙しい時期に入りますね。
★気が忙しいと書いて「きぜわしい」なんですね。
ブレインヨガでお勧めは、呼吸と瞑想です。
30分の簡単な講座ですので、本格的な丹田呼吸の準備段階である胸呼吸をご紹介し、実際に体験して頂きます。
その後、瞑想法に入ります。
下にご紹介しますので、ご覧ください。
スタジオでお待ちしています
毎日体験クラス受け付けています。
火~金・・・10:30~ 14:30~ 19:30~
土日・・・11:00~ 14:30~(土曜のみ)
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分