主人は結婚前、身長179㎝、体重56kgと超スリムでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
あだ名は「骨皮筋(ほねかわすじ)えもん」
「ちゃんと食べてるの?」って感じでしたが、当時は痩せの大食いだったそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
それが、煙草を止め、テニス
をしなくなってから、
みるみる体重が増加し、今では73kg、ウエスト92㎝のメタボに変身
あだ名も「太(ふと)えもん」になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0250.gif)
体重が増加したことで恰幅が良くなったのはいいのですが、
ウエスト周りのお肉は許せないほどひどいです…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
減量しなくても
をやめればそれだけでも全然違うと思うのですが
ビールは止められないようです
γGTPが異常値(100代)なのでもっと自覚をしてほしいのですが、
仕事で疲れて帰ってきて、楽しみにしているビールを取り上げることは
とても心苦しく、飲みすぎないようストップをかけることしか私にはできません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_sad.gif)
私と似たような状況の奥さまはどうされているのでしょうか?
体重が増えてしまったために、スポーツをすると膝が痛むようです…
それなら食事(夕食)を見直すしかありません
とにかく、まず1ヵ月食事による減量作戦実行です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
あだ名は「骨皮筋(ほねかわすじ)えもん」
「ちゃんと食べてるの?」って感じでしたが、当時は痩せの大食いだったそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
それが、煙草を止め、テニス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0024.gif)
みるみる体重が増加し、今では73kg、ウエスト92㎝のメタボに変身
あだ名も「太(ふと)えもん」になりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0250.gif)
体重が増加したことで恰幅が良くなったのはいいのですが、
ウエスト周りのお肉は許せないほどひどいです…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
減量しなくても
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
ビールは止められないようです
γGTPが異常値(100代)なのでもっと自覚をしてほしいのですが、
仕事で疲れて帰ってきて、楽しみにしているビールを取り上げることは
とても心苦しく、飲みすぎないようストップをかけることしか私にはできません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_sad.gif)
私と似たような状況の奥さまはどうされているのでしょうか?
体重が増えてしまったために、スポーツをすると膝が痛むようです…
それなら食事(夕食)を見直すしかありません
とにかく、まず1ヵ月食事による減量作戦実行です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
私も吸わなくなってからは、やはりストレスからでしょうか、ご他聞にもれず太りました。
ズボンもウエストが合わなくなって、スーツもだんだんと着れなくなって困りました。
メタボは食べ物の影響が一番多いようですね。
カロリー表を貼っておくと料理のときに目安になっていいですよ。
カロリーが高いビールから我が家では発泡酒が多くなりました。
カロリーハーフや糖分カットなどいろいろ出てますから試してみるのもいいと思います。
減量作戦はご主人にとっては辛いでしょうが、成功するように祈っています。
porcoさんも禁煙されたのですね
ビールのほうがカロリーが高いことは知りませんでした
節約のため発泡酒にしていますが、発泡酒なのに家ではビールって呼んでいます
とにかく少しでも減量です
1ヶ月後くらいに結果をupしたいと思います
明日は大荒れの天気のようです
今日は太陽の光で心の充電をいっぱいしておきます