昨夜の銭湯で

昨日も悶々とした１日が過ぎようとしていました
体調が悪いわけではないのですが、一人で行動するにはちょっと不安がありました
買い物もなかったので、数日間家にこもっていました

夕方、洗濯物を片付けながら「銭湯（近くの天然温泉）に行きたいな～」
と思っていました
すると、仕事を終えた主人が「今日銭湯行く？」
との電話があり、嬉しくってすぐに支度をして銭湯に行きました

いつもはとても混んでいるのに、その日は空いていてのんびりできました

水とお湯を交互に浴びると血行が良くなるらしいですが、
温まった体に急に冷たい水を浴びるのはどう考えても体にはよくないですよね…

そこで足先だけ水をかけてみました
冷たくてジ～ンとしました
その後、低温（３８～３９度）の湯舟に半身浴すると、
水をかけた足先部分の感覚が鈍くなりなんだかすごく気持ちが良かったです
そんなことを何度か繰り返すと、足が無重力状態のようで、
とても軽く感じ血行が良くなったような気がしました
お腹の痛みも少し和らぎ、その夜は久しぶりに熟睡できました

今日もできるなら銭湯に行きたかったのですが、
主人は友人と飲み会に行っちゃいました
お土産を期待しながら待っています