５月２５日 練習

<メニュー>

・シャドー
・ラインダッシュ
・トリカゴ
・コーナーからのパス→シュート(試合のアップのやつ)
・3人ずつのシュート→スクリーン
・カナダ
・ブルー内2-2



１時間しかないですから１つ１つの練習を一生懸命やりましょう
勝ちにいく試合であれば当然試合に出れない人も出てくるので、他の人よりもうまくなってやるという気持ちが大事だと思います。

５月２１日 練習

＜メニュー＞

・シャドー
・ラインダッシュ（ターン/トランジッション）
・パス
・３人ずつのシュート→スクリーン
・カナダ１－１
・ブルー内2-2



シャドーきついですね　これは素早く相手の動きについていくように意識しましょう。試合で使える練習をしなければ意味無いですから、真似されるほうもついてくのが難しいような動きするといいと思います






練習の最後にＯＢの方や監督からアドバイスがありましたので載せておきます。


・学院との練習試合から、相手に1-1でついていけるようにならなければいけない
・2-2のとき声を出さないと、パックを持っている人が気がつかない
・ゴール裏にこぼれた時、こぼれたパックを2人で取りに行っている。一人は相手のマーク　もする。周りを見ること
・声を出す
・簡単なプレーを当たり前にできるように
　→パスをするとき、ブレードを少し上に向けて打っている
　→パスをつなげるのは最低限きちんとする

５月２０日 練習試合vs学院(2)

東北大 1-9 学院大

1P(東北 1-3 学院)
東北 P 16久保田　HOOK
学院 G 18榎林　　A 21桜井　　+1
東北 G 44小林拓　A 12須永　　EQ
学院 G ?
学院 G 19山道　　A 22加藤　　EQ
東北 P 16久保田
学院 P　1高橋

2P(東北 0-2 学院)
東北 P 16久保田　TRIP
学院 P　　　　　 HOLD
学院 G 19山道　　A 18榎林　　EQ
東北 P 17土岐　　HOLD
学院 G　1高橋　　A 17奥友　　+1
東北 P 16久保田　INTRF

3P(東北 0-4 学院)
学院 G 17奥友　　NA　　　　　EQ
学院 G　1高橋　　　　　　　　EQ
学院 G　1高橋　　　　　　　　EQ
学院 P 19山道
学院 P 19山道　　TOO-M
学院 G 21桜井　　NA　　　　　EQ




やはりゴール前を空けてしまいますパックばかり見てしまい、相手選手の動きはほとんど見ていないという人が多すぎます。パックを見ていても何にもならないので、きちんと自分のマークをする選手からは目を離さないのが大事です。一人ひとりがきちんとマークに付けば、シュートを打たれることはそんなにないはずです。



２ピり、３ピりとあまり走れていないのもまずいです。人数で勝っているので体力的には学院より楽なはずです。ダンプしたり、きついフォアチェックにいくなりして、相手の体力を削るなど相手の弱点を突くようなプレーもしましょう

５月１８日 練習

＜メニュー＞

・ラインダッシュ
・パス
・カナダ
・リグループ2-1
・コーナーでの1-1
・2-2ミニゲーム



最近基本を忘れてる気がします。パスを引いてもらう、ひざを曲げて低い姿勢で滑る、声を出すなどもう一度見直すとよいと思います



リグループの時のＤ－Ｄパスがうまくいきませんね連携をうまくとってください。動き方も大事です。それによってパス出す方向も違ってくるので、よく話し合ってください。

５月１４日 練習

＜メニュー＞
・ラインダッシュ
・ジグザクパスからのシュート
・ミツシオ（タハラになるらしいです）
・１－１カナダ
・リグループからの２－１
・２－２ミニゲーム







パスがひどかったですね　シュートまでいかないという…　
連続でパスする場合、レシーブした後すぐに顔上げて次にパス出すところをみましょう。レシーブもすぐにパス出せるように工夫してパックをもらうとよいと思います。





リグループの２－１の練習は、２－１という状況をしっかり生かした攻め方をしないといけないです。味方と平行に走っているだけの人がいたので、速さを変えてパスをＤＦに取られない位置に動くとよいです。考えてプレーしましょう





１年生もたくさん入ってにぎやかになりました　上級生は抜かれないようにがんばりましょう。

５月１１日 練習

＜メニュー＞
・ホイッスルダッシュ（ストップ、ターン、パックあり→なし）
・ロングパス→ショートパス
・３列シュート
・ローリングシュート
・１－１アングリング
・２－２ミニゲーム




アングリングの時にＤＦがフェンス際に寄りすぎていたと思います。寄りすぎるために中を抜かれてしまう人が多かったと思います。相手の肩と自分の肩のラインを合わせるという基本を思い出してください





ミニゲームでは少しアグレッシブになってきたと思いますどんどんチェックにいきましょう

５月７日 練習

＜メニュー＞
・ホイッスルダッシュ、ターン×２
・サークル
・ショートパス～ロングパス
・３列シュート
・カナダ１－１
・ローリングシュート
・２－２ミニゲーム






今回はキーパーのいない練習で、その分きわどいところを狙ったのかもしれませんが、シュートが枠に入っていませんでした　枠に入らなければ点も入らないし、リバウンドも出ないのでゴール枠内にシュートするのは最低条件です。きわどいところを狙うにしても若干内側を狙う感じがよいと思います。





２－２のミニゲームでは、チェックが少ないという指摘をいただきました。狭いスペースでやるのですからチェックで止めやすいはずです。広いスペースのある試合では少し難しくなるので、まずは狭いスペースで練習するとよいと思います　この際反則にならないチェックであることにも注意しましょう。肩から低い姿勢であたりましょう

５月５日 陸トレ

昨日の北雄杯タイム測定の結果です


鈴木 17′56
平野 18′29
田原 19′03
大竹 19′03
須永 19′12
菊地 19′56
拓未 19′58
セルゲイ 20′38
斎藤 21′13
史杜 21′25
大田原 21′30
久保田 22′42
宮坂 23′38
袴田 24′49


あったかくなってきましたが、運動のあとに体を冷やさないように気をつけてくださいね



実習により、川渡から部ログをお送りしました
明日の練習も頑張って下さい

４月３０日 練習

＜メニュー＞
・ホイッスルダッシュ(ストップ/ターン各２)
・サークル(フォア/トランジッション/バック各１)
・ロングパス→ショートパス３分×２
・ローリングシュート４分×２
・カナダ４分×２
・ブルー内２-２ 15分




ホイッスルダッシュやカナダ、２－２をやってるだけあって徐々に個人のスキルがよくなっていると思います　とくにストップやターンの後の動き出しをすばやくすることで、かなりよい動きになっていると思います




あとはパスとシュートが課題ですね　相変わらずパスがうまく通りません　相手が取りやすいパスを考えて出しましょう。とりあえず進行方向にパスを出される分には反応できるので何とかなりますが、後ろに出されるのはどうしようもないのでやめてください。






レシーバーとしては、前に出されたのはスティック伸ばしてパックをとりあえず触りましょう。足元来たやつは取りにくいですが、スケート靴に当てたりしてレシーブしましょう。　パスが通らないのはパサーが悪いというのもありますが、レシーバーがうまければ何とかつながるので、レシーブにも気をつけてみてください





シュートは遠くから強いシュート打てることが最初の課題だと思います。




＊アドバイス
４)ローリングシュート
・パスを受ける時もっと声を出す(?→全体)
＜OBの方から＞
・声が出ていてよかった(けいすけさん)
・ローリングシュートはブルーライン越えてすぐくらいで打つ。ゴール近くで打たない(わたなべさん)



（おしらせ）新たに１年生が１人入部しましたヾ(≧∇≦*)〃!!