１０月３０日 練習

１年生の部ジャーが野球部のやつに見えてしまいます。でもあったかそう



＜メニュー＞
サークル
ゴール前2-2
ゾーン内2-0
B.O.→3-3
フォアチェック
パワー/5-5
3-3




フォアチェックは良くなっていると思いますしかし、フォアチェックを受けるDFが焦ってしまって上手くパスを出せていません。アイスリンクは狭いので出しにくいのはわかりますが、広いところでも私大とやるときはチェックがもっと早いのでプラマイゼロです。落ち着いて周りをもっと見るといいと思います。周りも声を出してフォローしてあげてください４５度のFWに出せないときはアイシングにならないようにボードにぶつけて、ブルーラインからさっさと出すのも手です。


それからパワープレーの攻め出しの練習をしました。去年と違うパターンもやってみました　まだまだ改善の余地があるのでがんばりましょうキルプレーの練習でもあるのでわからなかったりしたらすぐに聞いてください。次の試合の時にわからない状態では点をバンバン取られることになってしまうと思いますので…





いよいよ今週からリーグ戦が始まります。忙しいですががんばりましょう

１０月２７日 練習

今回のメニューです。


・８の字パス
・3-0横ばい
・リム2-1
・1-1コーナー
・2-2コーナー
・B.O.→3-2
・フォアチェック
・パワー
・3-3
・ダッシュ




コーナーで１－１と２－２をやりましたが、簡単に抜かれてシュートを打たれている場面が何度かありました。相手との距離をもう少し考えながらプレーすると良いと思います　離れすぎると相手に余裕を持たれてしまうし、無理に取りに行こうとすると相手にターンでかわされてしまいます基本はスティック一本分の距離です。あとはアングリングをかけたり、体でいけるところは体で止めたりしましょう。




フォアチェックのかけ方は良くなっていると思います試合までに完璧になるようにがんばりましょうまだよくわからない人は周りにきちんと聞いてください。



パワープレーとキルプレーに関してはなんとか形が出来つつあると思います。キルプレー側はもっとスティックを横に振って相手のパスコースの邪魔をして時間を稼ぐようにしてくださいキルプレーはとにかく２分間点を決められなければよいのですから、無理に取りに行ってはダメです。それと人数が少ないのですからゴール前にフリーな選手が出来やすいので周りを良く確認しましょう



リーグ戦までもう少しです。少しでもいい結果が残せるように集中して練習しましょう

１０月２３日 練習

最近怪我する人多いですね



今回のメニューです。

・パックプロテクション
・2-0
・1-1アングリング
・リム処理→2-1
・フォアチェック/B.O3-2
・カバリッジ
・パワー/3-3



リム処理が上手に出来てませんでしたパックを足やスティックに当ててとりやすい位置にきちんと出しましょう。４５度には本来敵がチェックに来ますから、素早く処理をすることも心がけてください。今回のような処理ではフォアチェックがあると敵にパックをとられて攻められ続けてしまいます。DFもパックが浮いたりしないようにきちんとフェンスをまわして、処理しやすいようにしてあげましょう





それと、２－１の時にゴール前でパスを意識しすぎだと思います。普通は自分でそのままシュートするのが一番確実で、キーパーに止められてもすぐにリバウンドをねらうことが出来ます。ところが、パスミスしてしまうとシュートを打てずにカウンターを食らうような事になってしまいます。優先度としては、自分でシュート＞パスですゴール前でのパスはあくまでもシュートを打てないときの最終手段だと思った方がいいです練習の時はパスを練習してもいいですが、試合の時はその点を気をつけた方がいいです。うちのチームはただでさえシュートが少ないので、打てるとこは積極的に打ちましょう



次回の練習では遅刻すると学年で連帯責任を負わされるので気をつけましょうねマジで

１０月２０日 練習

今回の練習メニューです。


・８の字パス
・スタンディングシュート
・2-1
・フォアチェック
・マッチ
・ダッシュ　　ジグザグのやつ、回るやつ、３歩ダッシュ




８の字パスや２－１の時のパスが非常に悪かったと思います。パスの方向が全く違ったり、空振りが見受けられました　２－１ではパスミスによりそもそも２－１になる前の段階で動きが止まっていたので絶対にやめましょう。





前半は基本練習でメインの練習はフォアチェックでした。怪我や用事ある人が多くて久しぶりに少ない人数での練習だったので１、２セット目しかきちんとフォアチェックの練習ができませんでした。でもスムーズに練習できていたし、チェックも上手くできていたと思います




課題としてはアングリングのかけ方だと思います。敵DFをしっかり方向付けしないとセンターが上手くフォローできません。しっかりDFの動きを制限して、パスコースを限定しましょう



マッチでもフォアチェックを使えていたので良かったと思います　フォアチェックが上手いと反対側のセットはいい玉だしの練習が出来るので一石二鳥です　今回練習出来なかった人は次回以降しっかり覚えるようにしてください。

１０月１８日 芋煮

毎年恒例の芋煮が行われました＠牛越


18時に前夜祭(?)の準備ができたってメールが回ってきたんですが、、、21時の時点で牛越にいたのはなんと5人という雨のせいもあるかもしれませんが…雨降り続けなくてほんとよかったです。
イチローさん、業田さん、鈴木さん、岩佐さんが遊びに来てくださいました今年は鈴木さんはタンクトップじゃなかったです!!
イチローさんが七帝に応援にきてくださるそうです
人数は結構いたような気がするんですが静かに盛り上がってた感じでした
河川法…


芋煮当日は、晴れて暑いくらいでした
こんにゃく毎年雑だよねって誰かが言ってました(確かに去年も最後は手でちぎってましたしね)仙台風と山形風作りましたが今年は山形風が人気でしたね



最後には志保さんの誕生日をみんなでお祝いしました
ハッピーバースデーの歌のそろわなさ具合が…笑
おめでとうございます


今年は、練習試合を受けて芋煮が一週間延期になったので予定がつかずに参加できなかった人もたくさんいたと思います。みんなでわいわいできたらよかったですね


前夜祭で風邪を引いた人とかもしいたら早く治してくださいね試合に向けて練習がんばりましょう!!

１０月１６日 練習試合vsOB

OBとの練習試合がありました。

現役 4-6 OB
1P(現役 1-2 OB)
　0:15　OB　　G 一郎さん
　9:40　OB　　G 一郎さん
10:00 　OB　　P 一郎さん　　　INTRFかTRIP
22:00　現役 　G 國井くん　　　A 拓未　　　

2P(現役 3-2 OB)
　0:43　OB　　G 一郎さん
　6:02 現役 　G 柴田さん　　　A 河津さん
11:55　現役 　G 河津さん　　　　　　　　　
19:18　現役 　G 河津さん
20:45　現役 　P 柴田さん　　　HI-ST
22:30　 OB　　G 圭佑さん

3P(現役 0-2 OB)
　3:49　OB　　G 業田さん　　　A 圭佑さん?
14:35　 OB　　G 業田さん




今回は絶対に勝つつもりで挑んだのですが負けてしまいました



他大学とやるのに比べて緊張感がないので、様々なところで雑なプレーをしてしまった感じがします。





フォワードは２セットでまわしたのできつかったと思いますが、フォアチェックが出来てませんでした。チェックが遅いし、まっすぐつっこんでいたので簡単にかわされてスピードをつけられた状態で攻められていました。方向付けをもっと意識した方がいいですね正直自分も全く出来ていなかったので次回気をつけますあとはディフェンディングゾーンでの敵DFのマークが何度かはずれていました。練習でやったんですからポジショニングはしっかりしましょう。





ディフェンスは少し下がり気味だったような気がします。遠めからシュートをかなり打たれていた気がします（前に出すぎて抜かれるよりはマシですが…）まぁこれもフォアチェックが出来ていないからという見方もできるんですけどね



もうすぐ県リーグ始まりますからそれまでに修正しましょうそれと芋煮が無事に終わることを祈りつつ筆を置きたいと思います




P.S.　一郎さんからお茶、土屋先生から芋煮用にビールを差し入れで頂きました。ありがとうございます　あとHP係が試合日程を掲示板に書いておくそうです。

１０月１３日 練習

今回の練習メニューは


・サークル
・パックプロテクション
・シュート＆スクリーン
・１－１→２－２→３－３
・５－５でのカバリッジ


でした。





シュート＆スクリーンの時にただキーパーの前に立っているだけの人がいました。スクリーンの練習では少しでもいいので角度を変えましょう。目の前でシュートコースが変わるとキーパーは非常にとりにくいのでリバウンドが出やすくなります





５－５でのカバリッジは時間を食ってしまいますがすごい大切な練習（とくにうちのチームは）なので集中してやりましょう。１，２セットしかできませんでしたが、相手がサイクリングをしてきたときに、センターとディフェンスがシフトするのか、それともそのままくっついていくのかの判断がとても難しいと思いました。その辺はきちんと話し合って決めておくと良いと思われます




１１月になると試合がたくさんあります。今のうちしかしっかり練習できませんから１回１回の練習を大切にしていきましょう

１０月１０日 練習試合vsスワンズ

スワンズと練習試合がありました。

東北 1-13 スワンズ
1P(東北 0-2 スワンズ)GK 35　スワンズの人
　スワンズ　G 15?
　　東北　　P 44小林　　　　HI-ST
　スワンズ　G 63?
2P(東北 1-6 スワンズ)GK 35　こんどうさん
　スワンズ　G 34?
　スワンズ　G 63
　スワンズ　G 34
　スワンズ　G 34
　スワンズ　G 63
　スワンズ　G 34
　　東北　　G 19業田さん　　A 18古館さん　5圭佑さん
3P(東北 0-5 スワンズ)GK　96　こんどうさん
　スワンズ　G 17
　スワンズ　P 4わたなべさん
　スワンズ　G CAMP2009の人
　スワンズGKチェンジ　こんどうさんからスワンズの人へ
　スワンズ　G 17
　スワンズ　G 75
　スワンズ　G 48


急な予定だったので参加者が少なく、助っ人でナリタさんとケイスケさんに来ていただきました（それっていいのかと思いつつ…まぁスワンズもそんな感じでしたが）



試合の内容としては、相手のテクニックに翻弄されてしまったという感じです　パックを気にしすぎのようです。相手の体を見て体を止めに行きましょう。




県リーグで戦う時はもっといい試合ができるようにしたいですね

　　

１０月９日 練習

今回は今までのメニューに新しいパスのメニューなどが加わりました。


８の字パスにしてもなんにしても、声を出すっていうのは大事だと思います。パスがほしい時、パスを出したい時など、意思表示しないとパックは上手くつながらないし、チームプレーも成り立たないですよね集合した時に何回か声出そうっていう話がありましたが、練習で声を出せないのに試合でいきなり出せるってことはないと思うので、そんなことを言われなくても良いくらいにしたいですね




最近は走るメニューが多くなってきていますが、体力がもたないなんてことにならないように陸トレもできるだけ参加しましょう。アイスリンクよりも広いリンクでも試合があるし、足が止まってしまったら負けです
北大は週１回全員参加の陸トレがあるそうです。
11月はインカレ予選だけでなく、県リーグもあります。しっかり体力をつけて３ピリまで走り負けないようにしたいですね






最後に・・・






部活は心のオアシスだ!!

BY　OBのKさん



がんばりましょう

１０月６日 練習

今回は基本練習をした後にゾーンでのディフェンスの練習に時間を使いました。





センターとディフェンスのシフトのタイミングが難しいと思います。練習するしかないですね声によるコミュニケーションがとれていないので、とにかく声を掛け合うことが重要だと感じました。





全てのプレーに言えることなのですが、自信なさげに中途半端なプレーをするのが一番良くないと思います。瞬時に正しい判断をするのはある程度知識と経験が必要だと思いますが、何をしたいのかわからない中途半端なプレーは周りを混乱させるだけです。もっと自信をもってプレーしても良いと思います間違っていれば後で指摘されたところを直せばいいのですしね。