８月２９日（金）練習

練習メニュー
アップ
パス・シュート
コンビネーションパス
４か所スコア
ゴール前攻防
サイクル
ＢＯ－３－２
マッチ
ダッシュ

そろそろオフ明けからの感覚も戻ってきているのではないでしょうか。
定期戦そして７大戦まで少ししかないので１回の練習で成長を続けましょう。

最後のダッシュでは切り返しが多く、最初の３歩が大事になっています。
常に周りの中で１番になれるように競い合って、チーム全員で成長しましょう。


練習中にも注意を受けましたが、練習のための練習にするのではなく
試合を意識してシュートモーションを入れるなど細かい動作の積み重ねが
自分の実力となり試合で発揮できるようになると思います。
マッチなども多く取り入れているので本番だと思って取り組みましょう。

今日は江田さん、田島さん、一番ケ瀬さんが来てくださいました。ありがとうございます。

３年　才茂

8/25(金) 練習

練習メニュー
アップ
パスシュート
コンビネーションパス
4ヶ所スコア
1-1
1-1(ブレイクアウト)
2-1(ブレイクアウト)
5-5
ダッシュ

昨日の練習はオフ明け2回目の練習となりました。
今回の練習では新たにパスシュートを行いました。互いにパスを回すときに、相手のブレードを見ていなくてスムーズにいかない場面も多々あったと思います。パスを出す前に相手のブレードを見ておくか、視界にいれることで正確なパスが回せるようにしましょう。また、パスを受ける方は実践を想定して下がりながらもらうことも意識しましょう。

1-1については、シュートを打った後にリバウンドをねらったり、パックがこぼれた後、速くひろいにいくなど最後のつめを今まで以上に意識していきましょう。試合では、ゴール前つめているかいないかが1点に直結するので、練習から試合のつもりでやっていく必要があると思います。

2-1に関しては、1番手のfwに対して2番手のfwが遅れがちとの指摘がありました。2番手のfwが1番手についていくことでゴール前のリバウンドを叩くことやパスといった選択肢も出てくると思います。

本日の練習には田島さんが来てくださいました。ありがとうございました。

3年 信藤

8月23日(火) 練習

練習メニュー
アップ
パス
コンビネーションパス
4ヶ所スコア
3ヶ所から1ー1
ゴール前の攻防
BO→3-2
5-5
ダッシュ

本日の練習はオフ明け最初の練習になりました。
今回から、新たに4ヶ所からスタートして、パス交換を行うメニューを行いました。各自改めてパス、レシーブといった基礎の大切さを再認識できたと思います。また、ワンタイマーでパスを出すといったこともどんどんトライしていきましょう。

3ヶ所から1-1に関しては、直線的に走る走るのではなく、左右に動いて揺さぶることはある程度出来ていたと思います。ただ、FWの足が止まりがちになっていたので、各自スピードについても上げていきましょう。また、FWがドリブルしていてDにパックを簡単に弾かれる場面もあったので、プロテクションを意識するなどしてキープできるようになる必要があると思いました。

BO→3-2では、しばらくセットでの練習は行っていなかったので、意思の疎通が上手くいっていないところが多々あったと思います。セットごとに確認をし、正確なBOができるように精度を上げていきましょう。

北大定期戦まで、3週間弱と残りの練習の回数も限られているので、セットごとに詰める必要のあるところは話し合い、1回の練習を無駄にしないようにして、チームとしての力を高めていきましょう。

本日の練習には田島さんが来てくださいました。ありがとうございました。
3年 信藤