５月20,22日 練習

練習メニュー
5月20日
1.スケーティング
2.コンビネーションパス
3.4箇所のスコア
4.シュート
5.1on1
6.ジョンソン
7.BO→3on2

5月22日
1.スケーティング
2.4箇所のスコア
3.シュート
4.1on1
5.カッティングダッシュ
6.BO→3on2


スケーティングの練習では、江田さんから可動域についてのお話をしていただきました。今まで可動域を意識してスケーティングをしていた人は少ないと思います。これを機に上半身と連動させたスケーティングというのも意識してみましょう。


最近の練習では、アウトエッジに乗ることが重要なメニューが多く、そのことを意識できている人が多くなっていると思います。1on1のターンも大きく回っての加速が前回の練習よりも良くなっていると感じました。

ただ右回りのターンだと、上手くアウトに乗れて加速できるけど、逆だとできないという人も多いのではないでしょうか？スコアのサークルを回るときも得意な回転方向、苦手な回転方向がある人もいると思います。練習なので得意な方だけをやるのではなく苦手な方を重点的にやって欲しいなと思います。

同じような話で、Dの人もピボッドターンの得意不得意な方向があると思います。どのような状況にも対応できるようどちらもできるようにしたいですね。


個人練中心で単調なメニューが多い時期ですが、元気に頑張りましょう。


４年FW 今埜