おはようございます!
練習しているときに思ったこと等々
書きたいと思います。
まず自分を含む1年生は練習中の集中力が足りないと思います。
それを補うためにも、先輩達の練習をただボーっと見るだけでなく、盛んにこちらからも声を出していくべきだと思います。
高校までで団体スポーツの経験の浅い人が多いので特にチーム全体の連帯感に加わるためという意味でも声は出しましょう!
部内全体の雰囲気として、陸トレやウォーミングアップについて、もっと精度を上げれると思います。
陸トレは、氷上練習での補助的役割を担っているので、氷上で意義のある練習を行うための陸トレと思えば、少しは面倒ではなくなります!
体幹の各一分間、腕立て伏せ、などなど、自分なりに意味づけをして、どこの筋肉を鍛え、これにより、氷上でのパフォーマンスをどう向上させれるかを意識しながら取り組むと一層、有意義になると思うんです!
特に1年はまだ、楽して1分過ごそうとか腕立てこなそうってのがあります…
それじゃ一分間が無駄です!
家で勉強してるほうが全然有意義です!
常に過去の自分に勝つこと意識して頑張りたいものです。
ってことで、一見アイスホッケーに関係なさげな事も全力で頑張りましょう
ということでした。
今日も学校がんばりましょう!
練習しているときに思ったこと等々
書きたいと思います。
まず自分を含む1年生は練習中の集中力が足りないと思います。
それを補うためにも、先輩達の練習をただボーっと見るだけでなく、盛んにこちらからも声を出していくべきだと思います。
高校までで団体スポーツの経験の浅い人が多いので特にチーム全体の連帯感に加わるためという意味でも声は出しましょう!
部内全体の雰囲気として、陸トレやウォーミングアップについて、もっと精度を上げれると思います。
陸トレは、氷上練習での補助的役割を担っているので、氷上で意義のある練習を行うための陸トレと思えば、少しは面倒ではなくなります!
体幹の各一分間、腕立て伏せ、などなど、自分なりに意味づけをして、どこの筋肉を鍛え、これにより、氷上でのパフォーマンスをどう向上させれるかを意識しながら取り組むと一層、有意義になると思うんです!
特に1年はまだ、楽して1分過ごそうとか腕立てこなそうってのがあります…
それじゃ一分間が無駄です!
家で勉強してるほうが全然有意義です!
常に過去の自分に勝つこと意識して頑張りたいものです。
ってことで、一見アイスホッケーに関係なさげな事も全力で頑張りましょう
ということでした。
今日も学校がんばりましょう!