仕事「心を元気にするポジティブ心理術

「超訳　ニーチェの言葉」（Discover）が話題になっています。あのニーチェがねーというところもありますが、なかなかのものです。そこに、こんな言説を見つけたのが、仕事と心の元気を考えてみるきっかけでした。
「自分の職業に専念することは、よけいな事柄を考えないようにさせてくれるものだ。
人生や生活上の憂いに襲われたとき、慣れた職業に没頭することによって、
現実問題がもたらす圧迫や心配事からそっぽを向いて引きこもることができる。」（[人間的な、あまりに人間的な」より｝
　ニーチェのこの言葉通りの人生をおくった（といっては失礼かもしれないが）東レ経営研究所・佐々木常夫氏の「逆風満帆」という朝日新聞の土曜版(２０１０年６月)の連載を思い出しました。
　氏は、東レでの取締役という激務をこなしながら、精神病の妻と自閉症の長男をかかえての壮絶人生をおくった方です。氏いわく「仕事がなければ自分はつぶれていた」「仕事は努力すれば成果が出る。でも、家庭はそうはいかない。いい方向に向うとは限らない。仕事で成果を出すことが唯一の支えだった」
　これは、仕事がネガティブマインドの罠からあなたを守ってくれるというものですが、仕事には、もっと積極的に、心をポジティブにしてくれるものがありそうですね

さー、夏休み最後の一日

実質1か月の夏休みの最終日
これほど、夏は(暑さ）はもう結構と思った年はなかった

明日からは新学期
オリ、そして学科綱引き大会、会議、飲み会と一気ににぎやかになる
でも、来週は、月と木とが休み
気勢をそがれる

気温差が激しい
風邪を引かないようにしましょう

バックアップ

なにかのときにバックアップが自然につくれるようにした
ところが、これ、邪魔なだけで、何の役にもたたない
それをごみ箱に捨てる操作が面倒なだけ
せめて別の記憶媒体にバックアップできるようなら
非常に助かるのだが
それにしても、解除の仕方がわからない

仲間と一緒に歌う「心を元気に」

仲間と一緒に歌う楽しさも満喫されることもおすすめです。
仲間との一体感を作り出すために歌は極めて有効な手段です。校歌、社歌斉唱ですね。そういえば、軍歌もありました。
歌の内容そのものよりも、仲間と一緒に同じ歌を歌うことで、歌に込められた感情を仲間と共有する心地よさもあります。