【６月の走行距離は３０２Ｋｍ】

6月はあまり乗れてなかった。

　ローラー台　７回　145ｋｍ
　ロード練習　３回　157ｋｍ
　合計　　　１１回　302ｋｍ

トライアスロン大会前の調整やその後の疲れがでてしまってわずかに３０２ｋｍだった。
スイム練習は意外にも多くて７回の17,700ｍだった。
７月は、腰痛を快復させロード中心に走り込んでみたいものです。