【オーバーリーチメッセージ：Garmin】

Garmin先生によれば、HRVステータスが下降気味で37㎳、アンバランス状態へ突入。
トレーニングステータスがオーバーリーチを表示した。
11時38分、気付かぬうちに36分間昼寝をしていた。

以前に比べたら、トレーニング量・強度ともに軽くなっているのに…。

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３日
　SWIM:700ｍ　500ｍ２ビートクロール、25ｍバッタ×６
　RUN:５km（6:45⇒6:18/km）