記録：２時間３６分１４秒 ９２位
SWIM：28分55秒（97位） BIKE:1時間15分14秒（76位） RUN：52分05秒（126位）
年代別６位（60－64歳）
＜備忘録＞
SWIM
プールでの調子の良い泳ぎを再現したかったが、願いかなわず、右に左に迷いながら泳いでいた。アウトコースからのスタートがいけなかった。
BIKE
往路は追い風を受けて33分30秒、闘争心丸出しの感じで漕いだ。復路は弱い向い風、RUNへの影響を心配しながら36分30秒、概ね1時間10分ベストに近いタイムでクリアした。
左腹部の筋肉が痙攣、痛みを感じたが幸いすぐに治まった。
RUN
２周目から右足の大腿四頭筋のあたりが痙攣気味になる。３周目には左足のほうも痙攣気味、致命的な痙攣にならないようエイドでは水を掛けスピードを調整した。もう少し攻めた走りが出来たのかなと思うが、気温も高く痙攣が怖いのでやむを得ず。
大会前の熱発、脚の痛みがあり弱気でのスタート、そんなふうで今年も詰めが甘かくメダルまで１分23秒。まぁ、歳下の選手に負けてるので良しとしましょう。63歳以上のカテゴリーがあったら優勝だわ！
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２７日
思ったより大腿四頭筋の筋肉痛と左脚踵の痛みが残っている。