ここ数日、草刈機の修理に頭を悩ましていたが、今日プラグの交換で解決した。
義父が亡くなる前からなので３年以上運転してなかった共立のJAK21U。
明らかに破損していたのがプライマリーポンプ。これは500円程で交換した。
これでエンジンはかかるようになったが直ぐに止まったり長くて１分程度で止まる。
ネットで色々調べ、試行錯誤するうちにプラグを新品に取り換えてみたところ、継続した運転が出来るようになった。
RUN練習は相変わらず進展がなく、スピードが上がらず距離も踏めないでいる。
ここは地道に頑張るしかないのか、そのうち明かりが見えてくるかもしれない。
15年以上も真面目に走ってこなかったのだから、そう簡単に当時のスピードが復活するはずはない。
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１７日
午前中は2時間の草払い。
SWIM：800ｍ
500ｍプルビルドアップ≒9分
25ｍ×12（スピードバッタ[20秒]とクロールを交互-30秒休息）
左手プル100ｍ
RUN：40分ジョグ≒５km
終了時の体重：62.6kg 体脂肪率：15.6%
１８日
SWIM:900ｍ
300ｍプルビルドアップ(50ｍ：60秒⇒45秒）
25ｍ×20（スピードバッタ[20秒]とクロールを交互-30秒休息）
左手プル100ｍ
RUN:40分ジョグ≒５km
終了時の体重：62.3kg 体脂肪率：14.1%