【RUN：91分≒12km(7:35/km）】

 　一昨日に131分≒19kmを走り、昨日はSWIM&BIKEで少々ハードだったので、今日は抑えめに91分≒12kmで終えた。
　それでも7分30秒ペースが遅いと感じられたことは進歩してるのかなと思う。
 終了時の体重：63.9kg　体脂肪率：16.9％

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７日
　RUN：91分≒12km(7:35/km）
　コアトレ