上部消化管検査では逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニア、タコイボ胃炎は依然残ったが、昨年９月からの服薬でだいぶ改善しているとのこと。
身長は8㎜低くなり、腹囲が2.3cm大きくなっていた。
BMIも標準範囲を上回り25.1、体脂肪率も21.6％に微増。
とてもトライアスリートとは思えない数値ばかり。
これではRUNに影響するわけだ！
減量を本気で考えるべき時期に来たようだ！
ドックの帰り、アクアドームの50ｍプールで泳いだ。
プルで1,500ｍのアップの後、ゆっくりとバタフライで50ｍを４本流した。
２年前の腰痛より改善の兆しが早い。
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２６日
OFF～人間ドックの体力テスト 腰痛のためウォーキング15分程度 。
２７日 SWIM:40分≒1,800ｍ プル1,500ｍUP、バタフライ50ｍ×4本
腰の痛みも徐々に和らいできた。