【80分間スロージョギングＬＳＤ】

雨が降りだしそうな気温17℃、夜９時頃からランニングを開始する。
スピードは全くないけどスタミナだけはあるようで、スロージョギングで80分間のＬＳＤが出来た。
トライアスロン大会まで残り２カ月ちょい。ランを攻略せねば！

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２０日
　RUN:80分≒10km　スロージョギング

【水俣へ行こうか！】

晴れたら水俣へ行こうか！