今朝、起床時脈拍数は55bpmだった。
ここ2ヶ月は60bpmを間違いなく超えていた。
昨日、休養日としたこともあり体調が戻ってきたのかもしれない。
好調時は50bpmを切っていたのでまだ完全ではないが…。
=========
12日
OFF~
13日
SWIM:50分≒2,000m バタフライ25m×14本
今朝、起床時脈拍数は55bpmだった。
ここ2ヶ月は60bpmを間違いなく超えていた。
昨日、休養日としたこともあり体調が戻ってきたのかもしれない。
好調時は50bpmを切っていたのでまだ完全ではないが…。
=========
12日
OFF~
13日
SWIM:50分≒2,000m バタフライ25m×14本