【夏バテかな？】

　このところ下痢気味、そしてむかつき（二日酔いのせい？）。
少々夏バテかもしれません。
７月の走行距離は６００ｋｍを越えてたので、疲れが溜まったのかもしれない。
歳を考え、休みを入れながらトレーニングしないと。
ダウンするぜ！
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１日～２日
　OFF
３日
　BIKE：ローラー台～65分　AV：23.5ｋｍ／ｈ