先日、厚生省が男性の「健康寿命」は70.42歳（平均寿命79.55歳）と発表されていました。<o:p></o:p>
「健康寿命」というのは、「介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、自立して健康に生活できる期間」ということ。
今、50歳を越えているから、もう20年足らずしかないのかと焦りを感じます。
折り返し点をとうに過ぎ去り、20年と言えば、あっという間。
いくつまで、トライアスロンに出場できるか？
仕事ばっかりやってられません。
ふと思い立って、
「50歳からは人生の優先順位を変えなさい！」（著者：今泉正顕）をパラパラと読み返しました。
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＜19日＞
SWIM:40分≒2,000m、1,500mのLAP≒30分、2週間振りのスイムは、スピードに乗れずじまい。
＜20日＞
残業でOFF
＜21日＞
BIKE：40分
＜22日＞
BIKE：50分～26.2km/h
RUN：20分
＜23日＞
OFF～急きょ飲み会。
＜24日＞
BIKE：60分～24.5km/h
RUN：20分～雨中ランニング・・・RUNの距離が伸ばせない。