まずは大会結果から、
SWIM：27分29秒・・・褒めてあげましょう！前年より2分短縮。
BIKE：1時間17分59秒・・・トランジットタイムを抜けば、まあまあOK、昨年より2分ぐらい短縮。
RUN：58分01秒・・・走れてません。昨年より7分遅れ。
総合記録：2時間43分29秒
昨年より、4分ほど遅いタイムになってしまったけれど、これが実力といったところ。今の持ってる力は出し切れたと思う。これも昨年10・11月の「Wぎっくり腰」発症の影響で冬場の走り込みが不足していたらしくRUNだけで7分遅かった。 「体力は本当に正直です」
【SWIM】は、波がほとんど無く、13分10秒で1周目を終わり、ちょい早すぎじゃ?、と感じ2周目は、残り2種目を考えて少しスピードを落とす。
【BIKE】は、追い越されてばかり、着いていくことも出来ず、追い越したのは女子選手だけ。中盤から両足のふくらはぎが痙攣してきたので、立ち漕ぎでふくらはぎを伸ばしては誤魔化す。バイクが強くなりたい！
【RUN】は、走り出して直ぐに両足のふくらはぎに痛みが発し、やむなくキロ6分ペースで進めるも、回復の兆しが現れず、ゴールまで調子に乗れずじまい。
今の課題が明確となり、これを次に繋げよう。
