朝から雨が小降り。
体も疲れていて家でゆっくりする。
夕方ジムに行く。
エアロバイク ４０分 ２０キロ。
この後ランでは体調悪く走れなかった。
疲れが溜まっている。明日からも頑張ろう。
。
朝から雨が小降り。
体も疲れていて家でゆっくりする。
夕方ジムに行く。
エアロバイク ４０分 ２０キロ。
この後ランでは体調悪く走れなかった。
疲れが溜まっている。明日からも頑張ろう。
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朝から雨が小降り。
体も疲れていて家でゆっくりする。
夕方ジムに行く。
エアロバイク ４０分 ２０キロ。
この後ランでは体調悪く走れなかった。
疲れが溜まっている。明日からも頑張ろう。
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