ラン 2010-04-29 21:49:16 | Weblog 久しぶりに外を走る。 前からトレットミルで走っていたら、回転は速くなるがキック力が弱くなる? 3%くらいの傾斜をつけて走らないとなあ。でも中島先生はトレットミルが多い らしが。 10キロ60分景色が変わるしいい。 ロングも走らないと、バイクもやらないと。明日皆生トライアスロンの結果が 来る予定。決まったら計画をたてて頑張ろう。みんなも頑張ってるからなあ。 « 皆生トライアスロン | トップ | 皆生トライアスロン »
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