走っている時何を考えているかということですが、今思うといろいろと考えていました。
マラソンの時はスタート時はトイレの事を考えていました。脱水を起こすのが怖いので、そこそこ水分を取っているのでどの時点で行こうか計画を練っていました。
走り出すと走っているみんなの勢いでスピードが上がるので、できるだけマイペースを心掛けていました。少しつらくなる 20キロを超えると、ちょうどいいランナーを見つけてその人の後ろにつき、ペースを守っていきます。苦しくなる 30キロを超えると、いつも走っている 10キロコースを思い出し風景を思い出します。あと何キロでゴールという時、練習コースのどの辺を走っているのかを考えてゴールを目指します。
10キロのレースではその日の調子を見るため、最初の1キロを早めに走ります。
そうしてマラソンと同じようにみんなのスピードに追い出されるのでできるだけ早く走ります。
5キロを過ぎると我慢できなくなり、スピードは落ちていきますが 10キロまでの距離を計算してマラソンと同じようにいつものコースのどの辺を走っているのが、想像してもがき苦しみます。
よく何を考えて走っているのかを聞かれるので少し書いてみました。
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