残暑 お見舞いもうしあげます。
リオ五輪、熱いメダル獲得情報が続いていますね。
朝刊で、ふたたび記事を読みながら
選手の涙ぐましい熱い戦いに涙腺がゆるみます。
卓球の愛ちゃん、テニスの錦織選手、・・・
まだまだ期待がふくらみます。
昨日のお昼は、こんなものでした
焼き飯です。
レーズン、人参と絹さやの冷凍したものが少しありました
おからで、ごはんの量は少な目
ダイエットにぴったしかも？
NHK朝のテレビ小説「トト姉ちゃん」
いよいよ、おもしろくなってきました。
ときどき見逃すこともあり、がっかりする日もあるけど・・・
孫のSちゃんが「トト姉ちゃん」のイメージに
よく似ているのです。赤ちゃんのときから毎日のように預かり、私達夫婦をよろこばせてくれました。
現在、看護大学生３年生になりました。でも夏休みになっても学業に
忙しいようで、なかなか逢うことができません。
仕方ないから、毎朝テレビの前にすわり「トト姉ちゃん」をみて孫に逢えたような
気持ちでいるのです。婆バカですねぇ。
本棚を整理していたら、
古い一冊の本をみつけてハッ！
「トト姉ちゃん」・・・『暮らしの手帳』７３ １２－１月号でした
パラパラとめくってみた。
暮らしのヒント集から・・・こんな言葉をみつけてホッ！
私の場合、１５分以上のお昼寝しているときもありますけど・・・
休憩をしていますか？
１５分でもよいので、一日の中で何度か休憩時間をつくりましょう。
休憩をとることも、仕事のひとつですよ。
お昼寝は少しだけにして、またがんばりましょう。
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おからチャーハン 考えましたねo（^o^）oウン♪
おから料理は色々あるけれどそれはぱさつきませんか？
私は以前おからハンバーグを作った事があったのですが
配合が悪かったのかぱさついてあまりおいしくなかったんです＾＾；
レーズンが入るとちょっと新鮮でいいですよね～♪
お昼寝というかそれは何か名前がついてたんですよ
お昼寝はシエスタでしょ ちらっと聞いただけだったので思い出せません
脳のリラックスにいいそうですよ＾＾
確かに脳もこれだけ暑いとヒートアップするので
ちょっとクールダウンは必要ですわね(v_v) スヤスヤ
ときどきこんな状態になりまして・・・
夜に眠れず、つい
日々であります。
トト姉ちゃん、同じ時間を生きていましたね。
シエスタ？おしゃれなネーミングに、なんじゃら？
ネットで調べましたら・・・
http://labaq.com/archives/51853859.html
スペインの人はこんな風にして、リラックス午後かからの活動にスタミナをあたえていたのですね。
これからもどんどんやりましょう。
おからですね。
これ、カラカラ炒りにして、冷凍保存中ですが
冷凍のままで焼き飯にほうりこんだのですよ。
ご飯に溶きたまごをからめてからフライパンに。
ふつうにすすんで、仕上げに酢を少し入れました。
しっとりしてうまか！とじいがいってくれましたよ。
まぐれかも？
でもね 暮らしの手帳は記憶にあります
杏子さんのように保存はしていませんけどね
皆さんのお話を聞いて 見た気分になっています
おから入りの焼きめしですね
作ってみようかな～ お二人さんになってこの頃料理がせんなく（面倒）なっています
以前は、お昼寝だったのが、
今は昼前に眠くなります。
今日も (*´艸`*)
夜もしっかり眠れるから、、不思議 （－－；）
私も思います。から入りハンバーグに失敗の口。
それに夫は白いご飯以外は、、嫌がるので、、
居ないときにね、、って、何時だぁ～～
暮らしの手帖 きれいに保存されてますね。確か実家にも
ありましたが処分してました。 おからチャーハンはいいですね
私のように目方を減らさねばならん者は おからで量をふやし
ご飯を少なく ↑は理想の食事です。
「暮らしの手帳」を見て、母が首だけくりぬいたワンピースを度々 作ってくれました。
自分の着物をほどいたりして・・・スカートはウエストの処にゴムを入れてね。思い出します。
わりと元気な老い二人暮らしもやがて２０年余、
三度の食事作りが面倒じゃ～と思うようになりました。
そこそこ手抜きやっとります。
”暮らしの手帳”
若いころの愛読者の一人ですが、とうとう１冊になりました。
たとえば外食したら、かならず白いご飯にしています。
味付けが塩分強いので・・・
お昼寝したら、あまり長いと夜にこたえます。
チョットした小物作りのコツや、手軽な料理などに
感銘をうけたものです。
三度の食事をキチンと取るのが肥満防止の決め手のようですね。
私は偏食がおおいので落第生・・・
暮らしの手帳の見直しが必要のようです
・・・・ゴムのはいったスカート、なつかしいです。
こどもたちにもよく作りましたよ。
バスタオルを２枚あわせて肩にして、真ん中をくりぬき、
バイアス布でくるみ、バスロープがわりにしています。
ちょっと重たいけど・・・汗とりでいいですよ。