印度ヒマラヤは崖っぷち

非人情的、破壊的、創造的。又崇高、峻嶮。

リンパのマッサージ

2013-08-30 13:24:02 | 写真グランドゴルフ
足のすねの骨　指でつまんで下から上にマッサージする、そこにリンパがいくつもある　血流が上に行く。
膝裏　下から上に

首　下から上に
顔　額に片手　反対の手で表情筋をしたから丸く上に
額　下から上に
爪　風呂の湯で指先をあたため、眼に軽くあてる。

脳に血が巡るように

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