補給食

今日は日中暖かく、最高の自転車日和でした。

風も無く、仕事が恨めしい。

明日、ＤＡＨＯＮで鯖街道を走る。

天気は明日から下り坂。
特に昼からは雨マーク付いている。

新京極の『スギ薬局』に行って、例のごとく補給食を買ってきた。



カロリーメイト（フルーツ）＠１００円（税込み）×１０箱
アミノバイタル　５個で４９８円（税込み）

新京極には何軒か薬局があるが、カロリーメイトはずば抜けて『スギ』が安い。

最近パンも高いし小さいし、カロリーメイトは会社での朝ごはんになったりもしている。

新京極から地下鉄四条の駅に向かう途中の『マツキヨ』では、ちょっとかわったアミノバイタルを購入。

アミノバイタル　forQUICKSTART　＠１０５円×４個

初めて見た。
ちょっと量多いめで、お買い得感あり。

これで、私の大敵【ハンガーノック】におさらばかな。

帰り道、用事で大津駅で下車。

駅に向かう道はイルミネーションが綺麗でした。

仕様変更

朝は寒かったですが、過しやすい一日となりました。

ロードの仕様変更をお願いするために、８時３０分に自宅を出て、桂まで自走。
ラッシュは車が多く、ちょっと走りにくい。

西京極のサブグラウンドで、駅伝に向けて会社の同僚とちょっと走る。

今日は一般開放とかで２００円で使える。

中高と陸上をしていたが、２２年ぶりで久しぶりの走りはキツイ。

でも、練習してみんなの足だけは引っ張らないようにしないと。

その後、勤務地に近い、《サイクルどりーむ桂店》へ行く。



オークションとか、手持ちの部品を持ち込んで、店長に仕様変更をお願いする。

変更する部分は

クランク　ＦＳＡ　ゴッサマー１７２．５ｍｍ→シマノ　ＦＣ－Ｒ７００１７２．５ｍｍ
（本当は１７５ｍｍを試してみたい）

チェーンリング　ＦＳＡトリプル→ＦＳＡ５２Ｔ，３６Ｔのダブルへ

ＢＢ　　　ＦＳＡ（ＭＥＧＡＥＸＯ）→シマノ　デュラエース（ホローテックⅡ）
　　　　　ここだけ豪華にした。

ＦＤ　　　１０５トリプル→１０５ダブル

ＲＤ　　　１０５ＧＳ→１０５ＳＳ

本当は５０Ｔ化を目指して集めていた部品

次は、足が足らなかったら考えよう。（５０Ｔのチェーンリングもあるし）

災難

１１月になりました。

日中と朝晩の寒暖の差があり、風邪も流行っています。
ご自愛を。

以前触れましたが、今年は４０歳（前厄）です。
正月には厄除けのお払いも受けたのですが。



当て逃げに遭いました。

一昨日の事、所用で車の置いてある駐車場に出向いたところ、何か違和感。
リアのカラスが割れて、粉々になっています。

『いたずらかな？』とまず考えて、車内を見ても、ナビも付いてるし、物色の形跡なし。

とりあえず、１１０番通報して、警察のお世話になりました。

近所で新築の作業をしていた方の話によると、トラックがバックをミスして当てて、そのまま逃げて行ったとのこと。

何ということ。

散らばったガラスを拾う虚しい１時間。駆け巡るのは、修理費。

板金とガラス交換で修理見積もりでは１２万ちょっとになりそうです。

プラス思考にものは考えようですが、これで、厄払いができないでしょうか。でも、くやしい～。