なんていうほど大げさなことは何一つしていないのですが、
とりあえず、風邪予防のために
師匠にならって、R-1を飲み始めました。
 | 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】 1073R-1乳酸菌は、健康な毎日に貢献したいと願う、明治乳業の乳酸菌研究の中で、選び抜かれたブルガリア... 明治 |
っていう話をしたら、
千紫さんも最近飲んでるっていう。笑
それから、毎日ストレッチ。
ついサボってしまうのだけど、
1日15分のことを怠けない！！
稽古の後の習慣にしよう。と思っています。
とにかく、義太夫の座り方は膝にめちゃくちゃ負担がかかるから
日々ケアしないといけない気がする。
上半身に関しても
三味線を弾くときに力んでは弾けないから
肩まわり、背中まわり、やわらかく。
駒清さんは、撥の力を強くするために
筋トレしてるとおっしゃってましたが、
いきなりそこまでは出来ないので、まずはここから。
ちゃんと続ける。
最近の、マジメになった私なら、きっと出来る！（刷り込み）
▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫
►演奏予定
11月24日（日） 天Q邦楽の宴
11月30日（土） 娘義太夫 豊澤住造一門の会
詳しくはこちら
►演奏依頼 承ります
ステージイベント、パーティ、ブライダル、レクチャーコンサート、
ワークショップなど、三味線出張演奏いたします。
小さな会場でも、ご予算が少なくても大丈夫。
ブッキングライブ、コラボレーションなども歓迎。
こちらからお問い合わせください
